1,腎結(jié)石少吃豆制品。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石。
2,腎結(jié)石少吃含鈣高的食物。
3,腎結(jié)石限量攝入糖類。高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會增加,因此,要注意少吃甜食。
4,腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲牛奶后2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態(tài),尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結(jié)石。因此,腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶。
5,腎結(jié)石少吃草酸鹽含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。
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