想要預(yù)防腎結(jié)石必須首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,預(yù)防腎結(jié)石在飲食上要注意什么?我們應(yīng)該在腎結(jié)石飲食上注意以下幾點(diǎn)。
1、多喝水,不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會。
2、少喝啤酒
釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互作用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。
3、肉類、動物內(nèi)臟要少吃
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