尿石癥會出現(xiàn)在很多的人身上。這是一種多見疾病，而且類型很多，帶來的危害很大。我們要注意一些發(fā)病因素，這樣就能更針對性的預(yù)防。比如是飲食不當、遺傳因素、環(huán)境因素等。我們要注意了解一下人們?yōu)槭裁磿心蚴Y呢？
1、社會條件
動物蛋白攝入過高使兒童膀胱結(jié)石較多。水果、蔬菜豐富的地區(qū)草酸鹽類結(jié)石增多。生活物質(zhì)豐富使上尿路結(jié)石增多，非洲少數(shù)貧困地區(qū)膀胱結(jié)石多見。
2、自然環(huán)境
如地區(qū)的差異，氣候條件差異，如炎熱的地區(qū)可因出汗多導致尿液濃度升高，水質(zhì)中鈣質(zhì)成分的增加使結(jié)石更易于形成。
3、遺傳因素
有些常染色體遺傳所致的腎小管功能障礙，先天性酶缺欠等都是與結(jié)石形成關(guān)系密切的一些遺傳疾病。結(jié)實病患者的家族中結(jié)實病發(fā)病率高于非結(jié)石病患者家族。如我們臨床中常見到一家人幾乎都有尿結(jié)石的病歷。
4、尿路因素
患前列腺肥大患者引起尿路通暢度下降，殘尿量增加，膀胱結(jié)石生成機會增大。輸尿管先天狹窄致腎盂積水易成結(jié)石，同時結(jié)石梗阻尿路又使結(jié)石生長加快。
5、藥物
乙酰唑胺(治療青光眼的常用藥)，維生素d中毒，大量口服維生素c(可轉(zhuǎn)變?yōu)椴菟?、皮質(zhì)激素、磺胺、阿斯匹林等均可發(fā)生結(jié)石(長期服用)。
6、飲食習慣和機體的適應(yīng)能力
不喜歡喝水的人結(jié)石發(fā)生率升高，多食乳品增加鈣的吸收(成人)多食肉類使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大結(jié)石形成的因素的可能。有的人群長期離開自己的原生地，有部分人就增加了結(jié)實病發(fā)病的機會。
如何預(yù)防尿石癥
尿結(jié)石預(yù)防主要是飲食，因此，尿結(jié)石不能吃什么，尿結(jié)石應(yīng)該吃什么要引起大家的留意，根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，含高草酸的蔬菜有：菠菜，馬鈴薯、草莓。平時多吃能在體內(nèi)產(chǎn)生堿性的蔬菜和水果。還有就是多飲水，要養(yǎng)成多喝水的習慣，以增加尿量，幫助體內(nèi)的毒素及各種鹽類排出。同時，留意飲水衛(wèi)生，留意飲用水的質(zhì)量。應(yīng)限制含鈣、草酸成分豐富的食品。含鈣高的食品有牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力、堅果等，含草酸高的有濃茶、菠菜、蘆筍等。尿酸結(jié)石不宜食高嘌呤食品，如動物內(nèi)臟、海鮮產(chǎn)品。
綜上所述，我們現(xiàn)在對于其中的發(fā)病因素有了自己的認識。平時大家要多喝水，這樣有助于增加排尿的次數(shù)，可以把沖洗尿道，也有助于把碎小的結(jié)石帶出體外。大家也要多鍛煉，讓結(jié)石下沉，有效的排出。
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