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兒童怎么預(yù)防糖尿病腎病

2015-04-19 08:53來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
糖尿病腎病是糖尿病引起的最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一和主要死亡原因之一。糖尿病腎病的癥狀有很多,那么兒童如何預(yù)防糖尿病腎病?

兒童怎么預(yù)防糖尿病腎病 預(yù)防糖尿病腎病的方法 如何預(yù)防糖尿病腎病

  一、糖尿病兒童并發(fā)腎病的癥狀:

  1、多飲多尿

  兒童糖尿病腎病患病的前兆還是比較明顯的,一般兒童患病的時(shí)候都會(huì)很愛喝水。有的家長很難注意這些細(xì)節(jié),以為孩子只是渴了,其實(shí)這也是兒童糖尿病患病的其中的一個(gè)征兆。另外孩子還會(huì)多尿,不但白天多尿,晚上也比平常多尿。那么這時(shí)候家張就要注意了,多飲多尿都是兒童糖尿病腎病患病的前兆,最好到醫(yī)院檢查一下才能更好的預(yù)防兒童糖尿病腎病患病。

  2、多食或者消瘦

  兒童的體質(zhì)是不同的,有的孩子會(huì)吃的比平常多一倍。那么對于孩子突然增加的食量一定要注意,如果這時(shí)孩子就有可能患上兒童糖尿病腎病患病。另外有的兒童則會(huì)越來越瘦,每天看起來都沒有精神與力氣,那么家長也要及時(shí)去就醫(yī)。

  二、如何預(yù)防小兒糖尿病腎病?

  1、改變不良飲食習(xí)慣

  吃飯七八分飽即可,食物結(jié)構(gòu)要合理,均衡飲食,葷素搭配,少油少鹽,盡量少吃甜食和煎炸食品,多吃新鮮蔬菜和水果,如何預(yù)防小兒糖尿病腎病,適當(dāng)多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來杯酸奶或者吃點(diǎn)水果當(dāng)作加餐,即少食多餐對身體有益。

  2、改變多吃少動(dòng)的懶毛病

  經(jīng)常性、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可讓身體組織細(xì)胞對胰島素的敏感性增加,糖的利用增加,從而改善血糖和血脂含量,避免糖尿病的發(fā)生。每天要帶孩子在戶外走一走,動(dòng)一動(dòng),盡可能把雙休日還給孩子,運(yùn)動(dòng)是預(yù)防糖尿病最簡單的方法。大量的臨床資料證明,即使是病情比較嚴(yán)重的糖尿病人,只要做30分鐘的醫(yī)療體操運(yùn)動(dòng),其血糖濃度也會(huì)大幅度下降,使病情穩(wěn)定。

  3、改變不合理的作息安排

  半夜熬到兩三點(diǎn),早上睡到日三桿,這樣的作息安排并不少見。年輕人通宵不睡的現(xiàn)象更是愈演愈烈。有規(guī)律的、合理的作息安排,才能使身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)在一個(gè)良性循環(huán)的軌道上。

  4、定期檢查

  糖尿病腎病患者的年齡在10~30歲,應(yīng)在確診為糖尿病后第5年到醫(yī)院眼科做全面檢查;若年齡大于30歲,則應(yīng)在確診時(shí)就開始到醫(yī)院眼科做全面檢查。這是對糖尿病腎病預(yù)防中要注意的。

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