頭發(fā)日漸稀疏，困擾隨之而來。中醫(yī)作為古老醫(yī)學(xué)，對脫發(fā)有獨(dú)特解法。本文會講講中醫(yī)治脫發(fā)是否可行、具體辦法及選中醫(yī)的竅門，助你擺脫脫發(fā)煩惱。
中醫(yī)能治療脫發(fā)嗎？
治脫發(fā)也可以試試中醫(yī)。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)和人體氣血、臟腑緊密相連。氣血不足，頭發(fā)缺營養(yǎng)易脫落；肝腎虧虛，影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致白發(fā)、脫發(fā)。中醫(yī)通過調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境，讓氣血暢行，為頭發(fā)營造良好生長環(huán)境，達(dá)到治療目的。
中醫(yī)如何治療脫發(fā)？
中藥調(diào)理：中醫(yī)講究辨證論治。血虛風(fēng)燥型脫發(fā)，頭發(fā)干燥、癢且脫落，常用當(dāng)歸飲子，當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血，防風(fēng)、荊芥祛風(fēng)。肝腎不足型脫發(fā)，伴有腰膝酸軟等，七寶美髯丹可滋補(bǔ)肝腎。也有養(yǎng)血生發(fā)膠囊、斑禿丸等中成藥，不過要按自身情況遵醫(yī)囑服用。
針灸治療：針刺百會、頭維等穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，滋養(yǎng)毛囊。耳穴壓豆選腎、肝等穴位，用王不留行籽按壓，調(diào)節(jié)臟腑和內(nèi)分泌輔助治療。
中藥外治：中藥洗頭，像側(cè)柏葉煎水，能改善頭皮血液循環(huán)。中藥酊劑，如生姜酊，刺激毛囊促生長，還有補(bǔ)骨脂、旱蓮草等酊劑。
飲食調(diào)理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等養(yǎng)發(fā)食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物及咖啡、濃茶，以防加重濕熱影響頭發(fā)生長。
生活方式調(diào)整：作息規(guī)律，保證睡眠，利于臟腑修復(fù)。減少精神壓力，少燙發(fā)染發(fā)，避免損傷頭發(fā)。
如何選擇治療脫發(fā)的中醫(yī)？
看資質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)：選正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生，查看執(zhí)業(yè)證書，了解畢業(yè)院校、工作年限，專注皮膚科或毛發(fā)疾病的更好。
參考口碑與評價(jià)：向有治療經(jīng)歷的人打聽，或在醫(yī)院官網(wǎng)、掛號平臺看患者反饋，注意辨別真假。
溝通與判斷：初診和醫(yī)生充分交流，專業(yè)醫(yī)生會詳細(xì)問脫發(fā)情況、生活習(xí)慣等，能清晰分析病因并制定方案。
了解治療方法：不同中醫(yī)治療手段有別，了解其常用方法是否符合自己需求，比如有的擅長中藥內(nèi)服，有的在針灸、外治方面經(jīng)驗(yàn)足，綜合治療需求可找提供多種方法的醫(yī)生。
中醫(yī)治脫發(fā)手段多樣且有優(yōu)勢，選對中醫(yī)、堅(jiān)持治療并配合良好生活習(xí)慣，脫發(fā)問題有望改善。
