老年人便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難，糞便干結(jié)。大約有1/3的老年人出現(xiàn)便秘，便秘對(duì)老人的身體危害很大，腸道中的有毒物質(zhì)停留過久，就會(huì)隨著血液進(jìn)入身體各部，導(dǎo)致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現(xiàn)象。那么，是什么因素導(dǎo)致老年人便秘呢?
1.藥物因素
許多老年人患心腦血管疾病，需要長(zhǎng)期服藥治療。而一些抗高血壓藥物、利尿藥等都可引起便秘。
2.飲食因素
飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導(dǎo)致大腸內(nèi)水分減少和菌群失調(diào)，引起便秘。
3.運(yùn)動(dòng)量少
老年人由于活動(dòng)量少，腹肌無力，胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物和殘?jiān)灰紫蛳峦七M(jìn)，容易發(fā)生便秘。
4.體內(nèi)缺水
老年人口渴感覺功能下降，在體內(nèi)缺水時(shí)也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導(dǎo)致大便干燥。
5.精神體質(zhì)欠佳
精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因?yàn)?a target='_blank'>神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、心理障礙等可出現(xiàn)便秘癥狀。
6.排便習(xí)慣
有些老年人沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
老年人對(duì)于各種疾病都會(huì)產(chǎn)生一種恐懼的心理，即使便秘這種癥狀，也會(huì)產(chǎn)生不安的情緒。所以，要做好老年人便秘的安慰工作，以免出現(xiàn)老年人情緒不佳，導(dǎo)致便秘情況更加嚴(yán)重。
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