冬季，冷風(fēng)來襲，人們的關(guān)節(jié)易患麻木、酸痛，重者屈伸不利，惱人的風(fēng)濕病再次復(fù)發(fā)或加重了，其發(fā)病率比平時高2倍。專家表示，潮濕和寒冷是風(fēng)濕病的重要誘發(fā)因素，多發(fā)于20-60歲，45歲左右以女性為主的最常見。
風(fēng)濕病包括風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種病癥。較為嚴(yán)重的病人可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫大變形，彎腰駝背漸至足不能行，手不能抬。更甚者就可能累及心臟，危及生命。
【專家支招】
防寒保暖：寒冷潮濕的氣候和環(huán)境，冷水不斷刺激，是誘發(fā)加重風(fēng)濕病的主要因素，因此應(yīng)盡量避免陰、濕、寒、涼。病人要隨時注意天氣變化，寒潮襲來時需加強(qiáng)保暖防寒，可給關(guān)節(jié)加上護(hù)套等。
調(diào)攝飲食：風(fēng)濕病病人要控制高脂肪膳食，可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如大豆制品、雞蛋、瘦肉，還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果。風(fēng)濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時，忌食辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之類。
【防治措施】
砂療：將10公斤細(xì)砂，用鐵鍋炒熱至50℃-60℃，然后裝入布袋或木箱內(nèi)，局部敷40-60分鐘。
蠟療：將石蠟加溫至54℃-60℃敷于患部，每次20-60分鐘，每日1次，12-24次為一個療程，兩個療程可間隔3-7日。
蒸療：用中藥川芎、木瓜、艾葉、透骨草、防風(fēng)、絲瓜絡(luò)各60克，煎煮20分鐘，熏蒸患處，每次15-30分鐘，每日1次。
藥�。簩⒅袢�、秦艽、艾葉、防風(fēng)、乳香各10克，木瓜、穿山甲、透骨草各15克煎汁，兌入浴盆中，每日1次。15天為一療程。
鹽�。涸谠∫褐屑尤�1%-5%的食鹽，加溫至38℃-40℃，浸浴15-20分鐘。每日或隔日1次。
拔罐：取俯臥位，選背部穴位，用走罐法往返移動，至局部充血潮紅為度，然后選取局部穴位，進(jìn)行拔罐。
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