類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種容易受天氣變化而變化的疾病，患者在治療以后，如果沒(méi)有良好的康復(fù)護(hù)理，受寒以后就很容易復(fù)發(fā)，為此家屬一定要做好康復(fù)期的護(hù)理工作，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)再次復(fù)發(fā)。那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)如何護(hù)理？
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)如何護(hù)理
1、適量運(yùn)動(dòng)
減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動(dòng)作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。
2、聽(tīng)從醫(yī)囑
要有耐心地配合醫(yī)師進(jìn)行長(zhǎng)期的治療，定時(shí)服藥、定期回診，并接受指定專業(yè)的復(fù)健師進(jìn)行正確的復(fù)健治療，若有任何的不舒服情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即告知醫(yī)生。
3、補(bǔ)充鈣質(zhì)
若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等等。
4、注意保暖
冬季清晨起床時(shí)要注意保溫，可以做些暖身運(yùn)動(dòng)。動(dòng)作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展劃水的動(dòng)作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣后，雙手向上、向外伸展，然后再緩緩放下。
