在現(xiàn)代社會(huì)，肩周炎是一種發(fā)病率越來越高的疾病。肩周炎的治療方法也越來越多，具體的有效的肩周炎的治療方法，你知道是什么嗎？下面，介紹一種在日常生活中比較有效的肩周炎的治療方法。
你知道嗎？梳頭也是一種比較有效的肩周炎的治療方法。梳時(shí)不要用力過猛以防劃破皮膚。這樣可刺激頭皮神經(jīng)末梢和頭部穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到消除疲勞、強(qiáng)身和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的效果，對(duì)腦力勞動(dòng)者尤為重要。用眼工作時(shí)每隔半小時(shí)，遠(yuǎn)望窗外1分鐘。
搖頭晃腦可使這些組織得到活動(dòng)。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動(dòng)脈血管積沉的可能，從而有利于預(yù)防高血壓、中風(fēng)及頸椎病的發(fā)生，這也是常見的肩周炎的治療方法。雙手在空中反復(fù)抓捏，尤以對(duì)肩周炎的治療效果更為明顯。
在日常生活中，“咬牙切齒”可以拉動(dòng)頭部肌肉，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，進(jìn)而起到清醒大腦、增強(qiáng)記憶的功效。這種肩周炎的治療方法是比較有效果的。平時(shí)在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時(shí)，可采用踮腳的方法健身。
對(duì)于有效的肩周炎的治療的小方法，就介紹這么多了。大家在日常生活中，可以多做一些這樣的肩周炎的治療措施，可以有效的進(jìn)行肩周炎的治療。
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