傷后立即用拇指指腹壓迫痛點止血，趁局部疼痛尚輕、關節(jié)兩側肌肉未出現(xiàn)痙攣時，立即做踝關節(jié)強迫內(nèi)翻或外翻試驗和抽屜試驗，以了解是否韌帶完全斷裂。若疑有韌帶完全斷裂或合并骨折時，經(jīng)加壓包扎后送醫(yī)院處理。
韌帶輕度扭傷，應立即冷敷，然后用棉花或海綿置于傷部作加壓包扎并抬高傷肢�？噹О鷷r要注意行走方向，如外側韌帶損傷時，使踝關節(jié)處于輕度外翻背伸位。24小時后，可選用外敷中藥、理療、按摩、針灸、藥物痛點注射等，3~4天后在保持原固定下練習行走。對韌帶部分斷裂、踝關節(jié)強迫內(nèi)翻或外翻試驗有輕微不穩(wěn)的患者，經(jīng)冷敷、加壓包扎后，用托板固定3周。2~3天后拆除加壓包扎，配合中藥外敷、理療、針灸、按摩等，并繼續(xù)托板固定，也可采用石膏管型固定3周。
踝關節(jié)扭挫傷的藥物治療
火療法是利用白酒點燃產(chǎn)生的溫熱作用與按摩療法的有機結合，從而達到疏通經(jīng)絡氣血的功用。此方法不僅可用于治療踝關節(jié)扭傷所致的痕血腫痛，還可用于風寒濕痹，腰背酸痛等，均有非常好的療效。又因其在治療過程中，其刺激量小于毫針刺及三棱針等方法，無痛苦，感覺比較舒適，故患者愿意接受這種治療方法。
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