今年中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃的主題是骨質(zhì)疏松防治。其實(shí)，骨松有九大認(rèn)知誤區(qū)，及早預(yù)防，密切監(jiān)測(cè)，高危人群要進(jìn)行早期診治和規(guī)范治療。
誤區(qū)一 補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松
鈣的攝入可以減緩骨的丟失，改善骨礦化，但用于治療骨質(zhì)疏松時(shí)，應(yīng)與其他藥物聯(lián)合使用。治療不是單純補(bǔ)鈣，而是提高骨密度、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折的綜合治療。患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的骨質(zhì)疏松中心規(guī)范治療。
誤區(qū)二 喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松
骨頭湯中的鈣含量有待確定，同時(shí)骨頭湯里的大量脂肪會(huì)對(duì)老年人的身體健康造成其他危害。應(yīng)注意飲食多樣化，少油，不宜多吃高蛋白質(zhì)和含咖啡因的食物。
誤區(qū)三 骨質(zhì)疏松癥與年輕人無關(guān)
人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在約35歲達(dá)到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相當(dāng)于人體中的“骨礦銀行”儲(chǔ)備越多，到老年期發(fā)生骨松的時(shí)間越推遲，程度也越輕。而年輕人過度節(jié)食減肥會(huì)對(duì)骨骼造成嚴(yán)重隱患。
誤區(qū)四 老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時(shí)已晚
治療越早，效果越好。老年人一旦確診為骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)接受正規(guī)治療，預(yù)防骨折，提高生活質(zhì)量。
誤區(qū)五 靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥
多數(shù)骨質(zhì)疏松癥病人在初期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。高危人群無論有無癥狀，應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查。
誤區(qū)六 骨質(zhì)疏松是小病，治療無需小題大做
骨質(zhì)疏松不只是平時(shí)的腰酸背痛而已，發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。老年人的髖部骨折危害極大。
誤區(qū)七 骨質(zhì)疏松癥治療自己吃藥就可以了，無需看�？漆t(yī)生
對(duì)于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受�？漆t(yī)生的綜合治療。
誤區(qū)八 骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，宜靜不宜動(dòng)
保持正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要運(yùn)動(dòng)刺激，缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成骨量丟失。體育鍛煉對(duì)于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。
誤區(qū)九 骨折手術(shù)后，骨骼就正常了
骨折手術(shù)只是針對(duì)局部病變的治療方式，而骨質(zhì)疏松癥病人全身骨骼再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未扭轉(zhuǎn)。還需要客觀評(píng)價(jià)骨骼健康程度，以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥，防止再次骨折。
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