骨質(zhì)疏松是骨科疾病中最常見的一種疾病，最佳的骨質(zhì)疏松的運動治療方法都是大家關注的，到底哪些是骨質(zhì)疏松的運動治療方法呢？下面就一起來看看骨質(zhì)疏松的運動治療方法。
�、俦粍舆\動：骨質(zhì)疏松的運動治療方法順序是從遠端開始至近端，用于改善肢體血液淋巴循環(huán)。被動活動肢體應放松，置于舒適體位;被動活動關節(jié)時，治療師的一手固定關節(jié)近端，另一手活動關節(jié)的遠端。在活動中稍加牽引，并對關節(jié)稍加擠壓;被動活動時，治療師手法應緩慢柔和，有節(jié)律性，避免撞傷性動作，并逐步增加關節(jié)活動度;被動運動應在無疼痛范圍中操作。
�、谥鷦舆\動：骨質(zhì)疏松的運動治療方法當病人患肢沒有足夠的力量來完成主動活動師，由治療師或本人健側(cè)肢體或利用器械提供力量來協(xié)助患肢活動。助動運動應以主動運動為主。為盡快恢復肌力，助動主要加于活動范圍的開始和結(jié)束部分，中間部分由患者主動收縮完成。每次運動后給予休息。隨著肌力不斷恢復，可逐漸減少助動成分。
�、壑鲃舆\動：骨質(zhì)疏松的運動治療方法可根據(jù)需要進行單關節(jié)或多關節(jié)聯(lián)合運動，單向或多方向運動，不同幅度、速度的運動。主動運動應用最廣泛，可用于恢復肌力、增強活動范圍、改善肌肉協(xié)調(diào)性、以及增強肌力、耐力等。
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