發(fā)生骨質(zhì)疏松的人常常會出現(xiàn)骨折和腰酸背痛的情況，但是這些癥狀在生活中也會有其他因素造成，也因此很多人在長期出現(xiàn)類似的情況的時候，才察覺到是患上骨質(zhì)疏松了，卻已經(jīng)耽誤了病情加大了治療難度。
全身發(fā)冷或是骨質(zhì)疏松
專家解釋，骨質(zhì)疏松會使人的骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨礦成分和骨基質(zhì)等的比例也不斷減少，骨組織內(nèi)壓增大，內(nèi)部缺血缺氧，就會出現(xiàn)局部酸痛、冒涼風(fēng)的感覺，因此冒涼風(fēng)主要是由于患者血液循環(huán)較差引起的。此外，還與骨質(zhì)疏松病人體內(nèi)的代謝不好有關(guān)。
因此，有的朋友如果出現(xiàn)莫名其妙的全身乏力的狀態(tài)，病情明明身上熱得出汗，卻感覺下身很冷，這就有很大可能是骨質(zhì)疏松，因此應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院做全面的檢查。
需要注意的是，除了骨質(zhì)疏松以外，其他疾病也可能出現(xiàn)這一癥狀，如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、免疫力低下等，也不可就完全把情況認定為骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松如何預(yù)防？
單純喝骨頭湯等來進行補鈣防骨質(zhì)疏松是遠遠不夠的，除了要合理進行膳食，多吃奶制品、豆腐、魚蝦等富含鈣質(zhì)的食物之外，曬太陽也是一個重要手段。
專家指出，陽光中的紫外線可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素D，它是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì)，可以促進鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣能被更有效地吸收，有利于骨鈣沉積。
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