冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，大家不要把感冒和淋巴瘤混淆。淋巴瘤已成為全球發(fā)病率增速最快的惡性腫瘤之一，平均每2分鐘就有1名新發(fā)病人，每年死亡人數(shù)超過20萬。更為可怕的是，淋巴瘤的早期癥狀常與病毒性感冒相似，極容易混淆。因此，經(jīng)常感冒的人千萬不可大意。
淋巴細(xì)胞發(fā)生惡變即成淋巴瘤
淋巴細(xì)胞是人體的健康衛(wèi)士，它們抵抗外來細(xì)菌、病毒等的入侵，清除機(jī)體內(nèi)衰老壞死的細(xì)胞，維護(hù)著機(jī)體內(nèi)環(huán)境的“整潔有序”。
淋巴細(xì)胞是一個“多民族大家庭”，至少有三大譜系：從胸腺發(fā)育而來的淋巴細(xì)胞稱為T細(xì)胞，從骨髓發(fā)育而來的淋巴細(xì)胞稱為B細(xì)胞，還有一些細(xì)胞是 “天然殺手”，稱為NK細(xì)胞。這些淋巴細(xì)胞發(fā)育成熟后就會“離開家庭、走向社會”，遷徙到全身的淋巴結(jié)和其他淋巴組織，包括脾和扁桃體等。蠶豆?fàn)畹牧馨徒Y(jié)成群地分布在淋巴管匯集的部位和靜脈周圍，筑起了保護(hù)人體健康的“防御性長城”。
淋巴細(xì)胞的天性就是永無休止地戰(zhàn)斗，幾乎遍布全身的淋巴結(jié)和淋巴組織就是它們的戰(zhàn)場。因此，從我們出生到生命結(jié)束，這兩大主戰(zhàn)場上就充斥著激烈的廝殺。在長期的戰(zhàn)斗環(huán)境和緊張的工作壓力下，淋巴細(xì)胞發(fā)生量變或質(zhì)變也就不足為奇了。淋巴細(xì)胞發(fā)生了惡變即稱為淋巴瘤。
我國每年新增8.4萬名患者
過去20年里，全球淋巴瘤發(fā)病率增加了75%，在發(fā)病率增長最快的腫瘤中位居第3位。
在我國，淋巴瘤也屬高發(fā)，每年新增患者約8.4萬人。根據(jù)中國抗癌協(xié)會的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前男性淋巴瘤患者排名第九位，女性排名第十位，每年新發(fā)患者約8.4萬人，死亡人數(shù)超過4.7萬人，并以每年5%的速度上升。
不僅如此，該病的發(fā)病人群也越來越年輕化，且男性患者多于女性。
青壯年易成為高危人群
20歲到40歲正是淋巴組織非�；钴S的時期，高敏感性讓青壯年很容易成為淋巴瘤的高危人群。此外，淋巴瘤也和病毒、細(xì)菌感染有關(guān)，比如EB病毒、幽門螺桿菌等，而年輕人是感染這些病毒的高危年齡。加上環(huán)境污染、輻射和經(jīng)常接觸染發(fā)劑等因素，年輕人的發(fā)病率越來越高。
針對年輕人的年齡特點(diǎn)和生活習(xí)慣，建議年輕人除了要避開病毒感染、環(huán)境污染外，還必須保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，還應(yīng)補(bǔ)充與免疫力有關(guān)的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等養(yǎng)分，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降的情況。
自我排查可及時發(fā)現(xiàn)
淋巴瘤的早期癥狀與感冒非常類似，都有發(fā)燒、出汗、咳嗽等，因此很容易被混淆。但是，淋巴瘤最明顯的癥狀就是頸部、腋窩或腹股溝出現(xiàn)無痛性的淺表淋巴結(jié)腫大，而且腫塊生長可快可慢，有的甚至經(jīng)消炎治療后就會好轉(zhuǎn)和消退。很多人因此忽視病情，耽誤了最佳治療時機(jī)。
其實(shí)，患者可以通過自測來發(fā)現(xiàn)淋巴瘤。自測部位包括耳后、頸部、上頸部位、頜下、腋窩、腹股溝等，如果在出現(xiàn)“感冒”癥狀：有持續(xù)半個月以上原因不明的發(fā)熱、扁桃體腫大、身體乏力、半年體重下降10%、夜間過量出汗、皮膚發(fā)癢等的同時，發(fā)現(xiàn)這些部位有超過1厘米的無痛性、不斷發(fā)展的腫塊，就要警惕了，應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，及早確診及治療。
惡性淋巴瘤患者的飲食宜清淡
飲食要注意惡性淋巴瘤患者的飲食宜清淡易消化而富有營養(yǎng)，忌生冷、油膩，辛辣，戒煙酒;食療方面可根據(jù)病人的胃口選用或交替使用以下幾個食療方：
1、蟲草金龜湯 冬蟲夏車15g，金錢龜1只(200-300g)，煲湯，喝湯，不食龜肉。適用與惡性淋巴瘤的緩解期或放化疔間歇期。
2、蘆筍湯 鮮蘆筍60g，加水煮濃湯300ml飲用，每次約150ml，早晚各1次，可長期服用;可用于各型惡性淋巴瘤。
3、龍眼紅棗粥 龍眼肉15g，紅棗5枚，粳米100g，加適量水煮粥長期食用。適用與惡性淋巴瘤放、化療后血象降低或晚期貧血者。
