糖尿病運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備
1、認(rèn)識(shí)糖尿病對(duì)自己體能的限制
2、結(jié)伴運(yùn)動(dòng),以便照應(yīng)
3、病情穩(wěn)定及受控下方可運(yùn)動(dòng)
4、認(rèn)識(shí)影響血糖水平的因素:藥物、 飲食、運(yùn)動(dòng)
5、遵循醫(yī)護(hù)人員的建議:a、避免空肚;b、避免注射胰島素活動(dòng)較劇烈的肌肉內(nèi);c、避免在胰島素藥效高峯的時(shí)間運(yùn)動(dòng)(詳情應(yīng)向醫(yī)生查詢)