按摩當(dāng)以溫補脾腎、益氣啟閉為主�；具x穴為膀胱俞、中極、三焦俞、三陰交、八髎穴。我讓小董仰臥躺好，以拇指指腹逆時針掐揉三陰交、陰陵泉二穴3-5分鐘，使其感到酸脹為宜。然后，我又手掌輕柔中極、水道二穴3分鐘，并向恥骨聯(lián)合的方向稍稍用力；用食指或拇指點按揉膀胱俞、三焦俞3分鐘，使其感到酸脹為宜，之后手掌擦八髎穴至微透熱，并向小腹放散為度。
中極位于下腹部，內(nèi)應(yīng)膀胱，可通調(diào)下焦，以利小便；三焦俞通利小便，又與膀胱的俞募穴相配，通條三焦氣機，助膀胱氣化，三陰交為三條陰經(jīng)的交會穴，脾主運化水濕、肝主疏泄、腎主水，足三陰上行又交會到膀胱經(jīng)募穴中極，疏利膀胱經(jīng)氣機；八髎穴為膀胱經(jīng)穴，并可調(diào)理氣血、通經(jīng)活絡(luò)。實證加陰陵泉、水道清利濕熱、通利小便。虛證加脾俞、腎俞，補益脾腎。
按摩讓你有尿不再憋
2010-06-30 16:37來源：99健康網(wǎng)
- 導(dǎo)語
- 尿潴留是指因排尿障礙致尿液留于膀胱內(nèi)不能隨意排出的種種病癥。這個病可以發(fā)生于多種疾病發(fā)生的過程中，可發(fā)生于任何年齡。
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