股骨頭壞死患者飲食需要注意什么
股骨頭壞死的飲食保健中另一種含較多鈣質(zhì)的食物是動(dòng)物骨頭湯。而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質(zhì)，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)、脂類、 鈣等物質(zhì)都是骨骼形成時(shí)的重要物質(zhì)，因此， 多喝骨頭湯對(duì)治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時(shí)，先將骨頭砸裂， 可增加礦物常州骨科醫(yī)院質(zhì)和蛋白質(zhì)的溶出率。海產(chǎn)品中，如魚、蝦含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，是鈣磷優(yōu)質(zhì)來源，所以多食海鮮類食物，對(duì)股骨頭壞死病人大有好處。食用魚、蝦時(shí)， 選擇合適的烹調(diào)方法，邊蝦皮同食，因?yàn)檫@些成分含鈣更高。
股骨頭壞死是一種慢性疾病，治療比較的緩慢，需要患者長期的調(diào)理!還要有著健康的心理，積極對(duì)抗股骨頭壞死。這樣才能有良好的效果。日常飲食除了要戒煙、戒酒。還有就是不要吃以前誘發(fā)自己病情的食物。還要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。首先不管自己有沒有生病，早睡早起對(duì)身體好。堅(jiān)持每天的鍛煉，風(fēng)雨不斷，短時(shí)間的騎自行車、慢步行走、屈伸運(yùn)動(dòng)等，是為了保證肌肉不萎縮，能屈伸，有張力。除了必要的鍛煉，盡量少活動(dòng)，股骨頭壞死的治療要求制動(dòng)，但不是長期臥床，正常鍛煉到有輕痛感覺為宜。
飲食對(duì)于股骨頭壞死患者治療很重要，最好是不要吃市場上賣的用飼料喂養(yǎng)的雞鴨肉類食品因?yàn)槔锩嬗屑に�，吃多了�?huì)加重股骨頭壞死的病情。少吃反季節(jié)的蔬菜都是用催長素的里面也有激素，多吃點(diǎn)應(yīng)季的蔬菜水果。少吃涼性和寒性的食物對(duì)血液循環(huán)不好。喜歡吃零食的最好是把零食戒掉改吃一些大棗和枸杞之類的能養(yǎng)血活血還能美容�？梢赃m當(dāng)喝些牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)。為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應(yīng)該每天在食用乳制品的同時(shí)，經(jīng)常州骨科醫(yī)院常"曬太陽"，保證每日"曬太陽"1小時(shí)左右，這樣會(huì)收到更好的效果。牛奶在加熱時(shí)需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、 草酸及食物纖維的食物同時(shí)食入時(shí)會(huì)降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食， 也不可與濃茶一起喝。為了進(jìn)一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、 維生素D成為"復(fù)合奶"。或在普通牛奶中加入魚肝油(含大量維生素A和維生素D) 或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。
堅(jiān)持每天泡腳，能用上中藥泡浴最好，能夠活血通絡(luò)、緩解疼痛�？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腿部按摩，注重腿部的保暖。特別是夏天到了，不能長時(shí)間扇風(fēng)扇、吹空調(diào)。要堅(jiān)持用熱水洗澡，
通過對(duì)上面的了解，患者應(yīng)該知道了個(gè)大概了吧，其實(shí)對(duì)于股骨頭壞死的日常飲食，也不需要太過注意。只要配合醫(yī)囑和藥物的治療，飲食上少吃點(diǎn)油膩的食物，平時(shí)以米飯，面食為主，多吃點(diǎn)蔬菜，海產(chǎn)品等。均衡，全面的營養(yǎng)才是患者所需要的。
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