提起肩周炎許多患者都是抱怨連連，肩周炎給他們帶來(lái)了很大的痛苦。那日常生活中肩周炎的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就為大家講講常見(jiàn)的肩周炎的注意事項(xiàng)。
一般，常見(jiàn)的肩周炎的注意事項(xiàng)有：
1、肩周炎患者在發(fā)作期應(yīng)盡量減少肩部活動(dòng)，避免提抬重物。這是最基本的肩周炎的注意事項(xiàng)。
2、肩周炎的注意事項(xiàng)還包括肩周炎疼痛劇烈時(shí)，可服用止痛藥，可作熱敷或按摩，減輕疼痛。
3、肩周炎非急性發(fā)作期堅(jiān)持鍛煉肩關(guān)節(jié)功能，常用的方法有：①“鏈擺”運(yùn)動(dòng)：彎腰90°，患肢自然下垂，作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，范圍由小到大，方向相互交替;⑦“爬墻”運(yùn)動(dòng)：站立，病側(cè)向墻，食指和中指在墻上逐慚向上爬行，直至疼痛而不能向上，或背靠墻壁站立，患膠屈肘如。，患側(cè)手臂逐漸向墻壁靠攏，直到前臂接近或貼住墻壁。功能鍛煉每次15min，每天2—3次。注意局部及全身保暖也是常見(jiàn)的肩周炎的注意事項(xiàng)。
以上就是關(guān)于常見(jiàn)的肩周炎的注意事項(xiàng)的介紹，相信大家對(duì)此有所了解了。如果你還有什么疑問(wèn)想要咨詢(xún)的話(huà)，可以聯(lián)系專(zhuān)家，他們會(huì)為你們做詳細(xì)解答的。
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