長期低頭玩“平板”八歲孩子患頸椎病
“以前都說頸椎病是中老年病，而現(xiàn)在隨著智能手機(jī)和平板電腦等的普及，青少年成為頸椎病的高發(fā)人群。”記者省城一些醫(yī)院獲悉，南昌頸椎病患者年齡最小的僅8歲，而在全省的頸椎病患者中青少年占30%左右。
那么，為什么青少年小小年紀(jì)也會(huì)患上頸椎病呢?青少年又應(yīng)當(dāng)采取什么措施去預(yù)防和矯正頸椎病?記者就此展開了調(diào)查。
●南昌一8歲孩子玩“平板”上癮患頸椎病
“以往頸椎病多發(fā)于40至50歲的中老年人，現(xiàn)在卻呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，門診經(jīng)常出現(xiàn)中小學(xué)生的面孔。”今年在我院門診就診的患者當(dāng)中，最小的只有8歲。聽家長說，這孩子喜歡玩iphone和ipad。”
“基本上每天都有家長帶著孩子來科室咨詢就診，年齡一般在14歲左右。詢問后發(fā)現(xiàn)，這些孩子不是隨身帶著智能手機(jī)，就是帶著‘平板’電腦，每天玩電子產(chǎn)品的時(shí)間都超過1個(gè)小時(shí)。”南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科主任楊東表示，近年來，脊椎病的發(fā)病率趨向于年輕化，甚至還會(huì)發(fā)生在幾歲孩子身上，這讓許多家長和醫(yī)院專家感到震驚。
●四成小孩每天玩“平板”超1小時(shí)
為了解青少年使用電子產(chǎn)品的現(xiàn)狀，記者前往公園、學(xué)校、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等場所，隨機(jī)采訪了一些中小學(xué)生。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，每天使用電子產(chǎn)品超過1小時(shí)的有45.5%，其中過半青少年玩電子產(chǎn)品時(shí)姿勢(shì)不端正。
在采訪過程中，記者在八一公園發(fā)現(xiàn)，不少小孩躺在草地上，手里拿著ipad，目不轉(zhuǎn)睛地玩著游戲。記者在學(xué)校門口還看見很多學(xué)生一邊走路一邊拿著手機(jī)玩，經(jīng)常有汽車從他們身旁駛過，很危險(xiǎn)。在商場、飯店里，很多家長擔(dān)心小孩吵鬧，都會(huì)把手機(jī)塞給小孩玩。甚至有家長遇到小孩不吃飯時(shí)，拿手機(jī)出來哄小孩吃飯。
●長時(shí)間玩“平板”12歲女孩頸椎老化
“頸椎增生、退化，髓核突出或脫出……”六年級(jí)學(xué)生蒙蒙(化名)的診斷報(bào)告，蒙蒙今年才12歲。診斷報(bào)告顯示蒙蒙的頸椎已提前老化，而且不可逆轉(zhuǎn)。
“這是長時(shí)間保持不良姿勢(shì)引起的，可能她經(jīng)常躺在被窩或者靠在沙發(fā)上玩電子產(chǎn)品。”
還有一個(gè)比較特殊的病歷：近期，一名家長帶著9歲的兒子輝輝(化名)來醫(yī)院就診。因?yàn)檩x輝最近眼睛總是紅紅的，先去了眼科。眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)輝輝的視力一年來下降得很厲害，雖然眼睛發(fā)紅，但卻沒有發(fā)炎的癥狀。后來轉(zhuǎn)到骨科才發(fā)現(xiàn)，這名小患者不光有頸椎病，脊柱也發(fā)生了側(cè)彎。“很多小孩過早出現(xiàn)近視眼，家長都不會(huì)想到可能和頸椎病有關(guān)。”
●頸椎病低齡化電子產(chǎn)品是誘因
從臨床情況來看，長時(shí)間玩電子產(chǎn)品和姿勢(shì)不端正，是青少年患頸椎病的兩大原因。“根據(jù)臨床調(diào)查，我國青少年的頸椎病發(fā)病率達(dá)20%，甚至更高。”鐘世榮醫(yī)師介紹，調(diào)查中，有15%的孩子一天使用電子產(chǎn)品時(shí)間在2到5小時(shí)，甚至有5.2%的孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間超過5小時(shí)。
“小孩的骨骼還在生長發(fā)育過程中，長時(shí)間低頭玩電子產(chǎn)品會(huì)使韌帶失去彈性，成頸椎生理弧度改變，嚴(yán)重的會(huì)使頸椎、項(xiàng)肌勞損，頸椎有可能蛻變、失穩(wěn)。嚴(yán)重的頸椎病，壓迫了神經(jīng)或者椎動(dòng)脈，會(huì)引起一系列的癥狀，比如頭暈、眼花、難受、疼痛等。”
●專家建議：要多參加戶外活動(dòng)
“青少年患頸椎病是可以預(yù)防和矯正的。”
青少年看電視、電腦、手機(jī)不宜連續(xù)超過1小時(shí)，更不應(yīng)該長期低頭。要養(yǎng)成良好的站姿和坐姿，讀書寫字都要保持好姿勢(shì)，以紙質(zhì)書籍為最好的閱讀材料。
預(yù)防頸椎病最好的辦法就是多進(jìn)行戶外活動(dòng)，主要的手段是祛除病因，也就是多運(yùn)動(dòng)、多活動(dòng)頸部，每天做頸椎操是一個(gè)很好的方法，家長可以每天花一些時(shí)間陪孩子參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、籃球、游泳等。
- 上一篇：頸椎的響聲是頸椎病的“入侵宣言”
- 下一篇：白領(lǐng)午間趴桌睡 易睡出頸椎病
