低頭彎腰玩手機
這種坐姿是很多人玩手機和使用平板電腦的姿勢。低頭的姿勢容易使頸椎疲勞,而后腰位置沒有支撐點,令腰部處于緊張狀態(tài),長此以往,極易誘發(fā)頸椎病和腰椎病。
撐著頭看屏幕
在使用電腦感到疲倦時,不少人會把頭部倚靠在手上,偏向一方。這樣的動作,使頸部處于一個不正確的姿勢,易導(dǎo)致頸椎病。這種坐姿如果時間過長,頸部、腰部、背部都會感覺不適,帶來頸椎、腰椎疾病的隱患。
邊打電話邊打字
在工作時一邊打電話一邊使用電腦是很常見的一種坐姿。這種坐姿,身體彎曲,腰椎承受的壓力容易導(dǎo)致腰椎病及駝背。
- 上一篇:頸椎病有哪些假象要注意
- 下一篇:落枕有可能是頸椎病引起的