眼下，部分年輕人幾乎每天都長(zhǎng)時(shí)間泡在網(wǎng)上。那么，無(wú)節(jié)制上網(wǎng)究竟有多大危害？省會(huì)一個(gè)16歲少年用自身經(jīng)歷告訴我們：會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的頸椎��！
昨天上午，省中醫(yī)院按摩科接診了一位無(wú)精打采且很瘦弱的少年。這位少年痛苦地說(shuō)，近一年來(lái)，他不能低頭，一低頭就頭暈、頭疼、耳鳴，有時(shí)甚至想吐；不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，一運(yùn)動(dòng)就心慌、渾身出冷汗；食欲下降，反應(yīng)遲鈍。“孩子可受罪了，因?yàn)椴荒艿皖^，嚴(yán)重影響了他的學(xué)習(xí)，頭暈、頭疼、脖子僵硬。”少年的父親趙先生說(shuō)，這一年來(lái)，他們也曾咨詢(xún)過(guò)專(zhuān)家，也曾接受過(guò)治療，但效果甚微。
“喜歡上網(wǎng)嗎？”“喜歡，可喜歡了！”面對(duì)按摩科劉彥嶺主任的詢(xún)問(wèn)，少年語(yǔ)氣明顯興奮了起來(lái)。趙先生說(shuō)，孩子從上小學(xué)四年級(jí)時(shí)就迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，放假或過(guò)周末一玩就是一天一夜，有時(shí)吃飯就在電腦前。“為了控制孩子上網(wǎng)，我們想了很多方法，給電腦設(shè)密碼、拔掉網(wǎng)線，有時(shí)我們還會(huì)拉電閘。”趙先生說(shuō)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)，他和孩子生了無(wú)數(shù)次的氣，甚至威逼利誘，凡是能想到的方法都用了，但孩子上網(wǎng)的興趣絲毫未減。
這位少年被省中醫(yī)院專(zhuān)家診斷出了四種疾病--頸椎間盤(pán)突出、頸椎生理曲度反張、頸椎序列紊亂、頸部肌肉勞損。專(zhuān)家提醒青少年，不要一味地迷戀網(wǎng)絡(luò)，否則會(huì)惹病上身。
通過(guò)X光檢查，少年的疾病得到了進(jìn)一步的證實(shí)：頸椎間盤(pán)突出、頸椎生理曲度反張、頸椎序列紊亂、頸部肌肉勞損。劉彥嶺說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)是導(dǎo)致少年患上述四種頸椎病的主要原因。“一般來(lái)說(shuō)，頸椎病多發(fā)生于40歲之后，但近年來(lái)，患頸椎病的青少年越來(lái)越多，這與長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)有很大關(guān)系。尤其是中小學(xué)生，正處于骨骼成長(zhǎng)期，一旦患上頸椎病，如果治療不及時(shí)，會(huì)給生活和學(xué)習(xí)造成諸多不便，嚴(yán)重者還會(huì)影響身心健康。”劉彥嶺提醒廣大青少年，不要過(guò)度迷戀網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)一定要有節(jié)制。長(zhǎng)久坐臥須經(jīng)�；顒�(dòng)活動(dòng)肩頸部或站起來(lái)走動(dòng)，以防止頸椎和腰椎的過(guò)度勞損。如果出現(xiàn)頸椎、腰椎方面的問(wèn)題和癥狀還要及早就診治療，切莫掉以輕心。同時(shí)，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：選擇通透性強(qiáng)、符合生理彎曲、高度適中的枕頭；避免用太軟的床墊；學(xué)習(xí)中定期改變頭頸部體位，頭頸部可向相反方向做半分鐘至數(shù)分鐘的活動(dòng)；定期抬頭遠(yuǎn)視，每當(dāng)?shù)皖^或伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視數(shù)分鐘，并按摩頭頸十分鐘。
