推薦食物：頸椎病皆因肝腎不足引起，可長服構(gòu)記、菊花平肝明日，或服芝麻、桂圓滋陰補(bǔ)腎。伴有視力模糊，流淚者，宜多食合鈣、硒、鋅等礦物質(zhì)的食物，如豆制品、動(dòng)物肝、蛋、負(fù)、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜，伴有高血壓者可多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、紅薯、冬瓜、綠豆等。
限制食物：忌油膩厚味之品，忌辛辣刺激性食品，少吃冷飲，少飲酒。
頸椎病患者的具體食療方
1.桂圓豬骨湯
原料：豬骨（最好是豬尾骨）200一300克，杜仲、枸杞子各12克，桂圓15克，牛膝10克，山藥塊30克，香油、鹽、蔥段、姜片各適量。
做法：豬骨洗凈，斬碎，與杜仲、枸杞子、桂圓、牛膝、洗凈的山藥塊共入鍋內(nèi)，加清水，以大火煮拂，改小火煮約50分鐘至熟，加香油、鹽、蔥段、姜片稍煮片刻即成，取湯服用。
功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。
2.五子羊肉湯
原料：羊肉250克，枸杞子、菟絲子、女貞子、五味子、桑甚子、當(dāng)歸、生姜各10克，米酒、鹽、蜂蜜各適量。
做法：枸杞子、菟絲于、女貞子、五味子、桑甚子洗凈，用紗布袋裝好。羊肉洗凈切片，與當(dāng)歸、生姜、米酒入熱油鍋鑷炒至變色，然后與紗布藥包一起放入沙鍋，小火煎約30分鐘，取出紗布袋，加入鹽、蜂蜜攪勻即成。
功效：補(bǔ)肝腎，益血?dú)狻?/p>
溫馨提示：文中的食物及用量僅供參考，具體的請咨詢醫(yī)生或者到醫(yī)院咨詢。
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