骨質(zhì)增生在治療期間飲食是相當大的一部分，良好的飲食對骨質(zhì)增生患者的治療起著很大的作用，那么骨質(zhì)增生有哪些飲食注意事項呢？接下來我們請專家來為大家介紹骨質(zhì)增生的飲食注意事項。
骨質(zhì)增生的飲食注意事項：
一、均衡飲食
均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成。
二、節(jié)制飲食
老年人應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負擔，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。
以上是講述了骨質(zhì)增生的飲食注意事項，希望對大家能夠有所幫助，如果出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的癥狀，千萬不要耽誤診斷，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療，而且在治療期間一定要了解骨質(zhì)增生的飲食注意事項，這對患者的治療是非常關(guān)鍵的。
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