家住蘭州的張大爺慢性腹瀉已有20年了，一直沒有認(rèn)真地治療過，癥狀加重了就吃點(diǎn)消炎藥。前幾天，這拉肚子的毛病又嚴(yán)重了起來。有一次，他去衛(wèi)生間時(shí)，不小心摔倒，導(dǎo)致左腿骨折。到醫(yī)院檢查后，被診斷為骨質(zhì)疏松引起的骨折。
醫(yī)生認(rèn)為：張大爺在衛(wèi)生間摔倒只是發(fā)生骨折的誘因，而根本原因是骨質(zhì)疏松。但是張大爺為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，在平時(shí)就很注意補(bǔ)鈣，怎么會(huì)得骨質(zhì)疏松呢?是自己使用的鈣產(chǎn)品不好嗎?經(jīng)過醫(yī)生的解答，張大爺才明白：原來，骨質(zhì)疏松與長(zhǎng)期腹瀉有很密切的聯(lián)系。長(zhǎng)期的腹瀉，會(huì)影響到腸道的吸收功能，雖然平時(shí)也注重鈣的補(bǔ)充，但被人體吸收、利用卻很有限。身體處于長(zhǎng)期缺鈣的狀況，發(fā)生骨質(zhì)疏松自然不足為奇了。
慢性腹瀉，使鈣和膠原蛋白的吸收極度減少
鈣對(duì)人體的重要作用是不言而喻的。人體的神經(jīng)、肌肉、心、腎、肺發(fā)揮自身正常功能，都有賴于鈣離子的參與。同時(shí)鈣能夠促進(jìn)骨骼與牙齒的鈣化形成。在我們?nèi)梭w的骨骼中，主要成分就是2/3的鈣鹽和1/3的膠原蛋白。但是當(dāng)人進(jìn)入老年后，由于內(nèi)分泌及激素水平的變化，骨骼里的鈣和膠原蛋白會(huì)不斷地丟失，鈣的丟失，就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因此，現(xiàn)在老年人都很注意在平時(shí)的飲食過程中，加強(qiáng)鈣和膠原蛋白的攝入，以預(yù)防骨質(zhì)疏松。這些補(bǔ)充的鈣和膠原蛋白，必須經(jīng)過小腸的吸收進(jìn)入血液，然后再沉積到骨骼中。
人體的腸道有7米長(zhǎng)，在腸內(nèi)壁黏膜表面存在環(huán)形皺褶和成千上萬個(gè)絨毛及微絨毛，因此它的表面積增加了30多倍。試想當(dāng)我們把全部腸黏膜攤開時(shí)，整個(gè)腸黏膜的面積有一個(gè)足球場(chǎng)那么大。這么大的黏膜面積，保障了進(jìn)入人體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠被吸收，其中也包括鈣及膠原蛋白。但是，慢性腹瀉患者，由于發(fā)生炎性反應(yīng)和毒素的侵襲，小腸絨毛會(huì)萎縮，尖端變鈍，互相融合，整個(gè)絨毛不斷變短，進(jìn)而消失。環(huán)形皺褶減少，同時(shí)沒有萎縮的絨毛也雜亂無章，這些都會(huì)大大地減少腸黏膜的表面積，從而影響對(duì)鈣和膠原蛋白的吸收，并且腸道黏膜減少的情況是隨著慢性腹瀉病情的發(fā)展而發(fā)展的，這時(shí)候補(bǔ)充再多的鈣和膠原蛋白也無濟(jì)于事。
慢性腹瀉的罪魁禍?zhǔn)?mdash;失衡的腸道微生態(tài)
相信嗎?我們每個(gè)人的腸道里的細(xì)菌比全世界的人數(shù)還多得多!雖然細(xì)菌眾多，但在正常情況下，這些細(xì)菌與我們一生幾乎和平共處，不會(huì)對(duì)人體造成危害。它們靠分享我們的食物而生存，我們也靠它們來完成消化過程。而實(shí)現(xiàn)這種和平相處的原因在于，這些細(xì)菌會(huì)分成兩派，一派叫“有益菌”(益生菌)，對(duì)我們?nèi)梭w有利;另一派叫“有害菌”，對(duì)我們?nèi)梭w有害。益生菌不產(chǎn)生外毒素和內(nèi)毒素，無致病性，和有害菌群像鄰居一樣和睦相處，共同構(gòu)成了一個(gè)腸道的微生態(tài)環(huán)境，并且保持腸道微生態(tài)平衡，對(duì)人體有許多有益的功能。當(dāng)我們患病、年老或?yàn)E用抗生素時(shí)，微生態(tài)發(fā)生紊亂，使正常的菌群結(jié)構(gòu)失調(diào)，有益菌數(shù)量減少，有害菌大量繁殖并耐藥，會(huì)釋放大量的內(nèi)外毒素，破壞腸道黏膜屏障功能，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。當(dāng)有害菌持續(xù)繁殖，益生菌得不到及時(shí)的補(bǔ)充，腸道黏膜功能不能修復(fù)，就會(huì)引起慢性腹瀉。
改變腸道微生態(tài)失衡的良方
由于以往對(duì)微生態(tài)的研究不夠深入，對(duì)于微生態(tài)失衡導(dǎo)致的腸道疾病的治療并沒有好辦法。人們往往采取一些治標(biāo)不治本的方法，只注重于表面癥狀的改善，如大量使用抗生素、激素等�，F(xiàn)在的前沿觀點(diǎn)認(rèn)為，只有恢復(fù)腸道微生態(tài)的平衡，修復(fù)腸道黏膜的功能才是治療的源頭所在，而這必須依賴于有益菌對(duì)有害菌的制衡作用。
腸道微生態(tài)失衡狀態(tài)下，整個(gè)腸道內(nèi)是適合有害菌生長(zhǎng)的環(huán)境，這非常不利于益生菌的自我增殖，因此必須給予益生菌好的養(yǎng)料，使益生菌的數(shù)量不斷迅速增加，可采取兩種方法：
1.將大量的益生菌直接種植于腸道
這是對(duì)抗有害菌的最直接有效的方法。由于一定數(shù)量的益生菌遇到酸性環(huán)境后都會(huì)被破壞而死亡，所以進(jìn)行益生菌種植時(shí)，必須選用有一定耐酸能力的菌種(如嗜酸乳桿菌，在胃酸中有80%的存活率)和采取一定的措施，保障益生菌安全地到達(dá)腸道。
2.用“好的肥料”對(duì)益生菌精心喂養(yǎng)，使益生菌大量繁殖，從而持續(xù)對(duì)抗有害菌，徹底糾正腸道微生態(tài)失衡的狀態(tài)。能夠擔(dān)當(dāng)這一重要任務(wù)的就是各種膳食纖維，如高純度低聚果糖。
慢性腹瀉和骨質(zhì)疏松一起來了怎么辦?
