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哪些原因?qū)е吕夏昱择劚?/h1>

2013-07-15 16:18來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
老年女性的健康離不開日常的保健。那么你知道日常生活中,哪些原因?qū)е吕夏昱择劚衬兀?

  人到老年,會出現(xiàn)身高縮短現(xiàn)象,部分人會出現(xiàn)駝背,以老年婦女為顯著。其根本原因是老年性骨質(zhì)疏松癥,婦女在絕經(jīng)后最為明顯,因為絕經(jīng)期后雌激素水平銳減,骨轉(zhuǎn)換過程加強(qiáng),造成骨量丟失加速。

  絕經(jīng)后婦女的骨量丟失,主要表現(xiàn)在骨小梁變細(xì)、穿孔,甚至消失。而婦女絕經(jīng)后身體所承受負(fù)荷并未減少,這就使得殘存骨小梁所承受壓力相對增加,久而久之,便會使骨形體萎縮甚至骨折,由于人體椎體和髖部含有豐富的骨小梁,對骨代謝變化極為敏感,因而是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的主要受累部位。

  通常情況下,婦女以絕經(jīng)后6~10年骨量丟失最為突出,稱“快速丟失階段”,以后轉(zhuǎn)為“緩慢丟失階段”,所以老年婦女存在不同程度骨質(zhì)疏松改變。如果骨量丟失達(dá)25%以上,就容易因骨質(zhì)疏松引起胸、腰椎骨折,占老年婦女的3%~5%。這種骨折通常發(fā)生在日常生活中,僅表現(xiàn)為短暫的腰背痛,無神經(jīng)受壓癥狀,易被忽視。逐漸發(fā)展,便出現(xiàn)了身高縮短、駝背等現(xiàn)象。

  鑒于上述,防止老年婦女發(fā)生駝背,關(guān)鍵就在于及早預(yù)防和治療“骨質(zhì)疏松癥”。也就是說,從中年期開始注意多參加戶外活動,攝入豐富含鈣的食物。婦女絕經(jīng)后,可適當(dāng)補(bǔ)充小劑量維生素D和鈣劑,并定期測量骨質(zhì)狀況。若出現(xiàn)明顯骨質(zhì)疏松,可予以小劑量雌激素治療。

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駝背
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