很多人都知道老年人易得骨質(zhì)疏松癥，可很多人都不知道骨質(zhì)疏松可能會影響男性荷爾蒙，能夠間接影響男性的性功能。
由于男性在傳統(tǒng)上比較不會與醫(yī)師們談論他們身體上私密的問題,如陽痿或是性欲不足方面的問題,以致于發(fā)生骨質(zhì)疏松癥方面的問題時都已經(jīng)是癥狀比較嚴重的階段了。
骨質(zhì)疏松癥在男性族群肆虐的情況可能遠比人們的了解來得嚴重,在患有骨質(zhì)疏松癥的2500萬美國人中,有20%的患者是男性,而且?guī)缀醭^1/2的所有75歲以上的族群,不管男人或女人,都受到骨質(zhì)疏松癥的侵擾。
骨質(zhì)疏松癥是一種很簡單的骨質(zhì)加速流失的癥狀,導致骨質(zhì)易脆而增加骨折的危險,對于女性而言,更年期的女性荷爾蒙減少是加速骨質(zhì)流失的原兇,而對于男性而言,雄性激素(testosterone)同樣具有維持骨質(zhì)密度的功能,當雄性激素隨年老慢慢下降,通常是50-60歲左右,骨質(zhì)疏松癥的癥狀也會加速,而通常雄性素下降的主要癥候就是陽痿與性動力不足方面的困擾。
那么,男性如何注意骨質(zhì)疏松癥的預防保健呢?
1.保持每日運動
2.每日攝取1000mg以上的鈣質(zhì)，保證骨骼基本的需要量
如果擔心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會造成肥胖，那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。目前國內(nèi)鈣制劑市場最新的一代鈣劑叫美國樂力，它的吸收率高，只需每天一粒，而且不會發(fā)生便秘等胃腸道副作用。
3.注意自己的性功能變化
說完了骨質(zhì)疏松的預防保健，小編提醒廣大男性同胞應該經(jīng)常檢視自己的性功能，如果真的遇到性能力減退，最好還是請教醫(yī)生，看看是不是骨質(zhì)疏松的問題。
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