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你有骨質(zhì)疏松嗎

2012-12-10 11:28來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
你得了骨質(zhì)疏松了嗎?在2012年骨質(zhì)疏松日來臨之際,讓我們看一下關(guān)于骨質(zhì)疏松的調(diào)查,幫助你檢測自己有沒有得骨質(zhì)疏松。

  1. 你的年齡?

  A.20-29歲 B.30-39歲 C.40-59歲 D.60歲以上

  2. 在參與調(diào)查前,你了解什么是骨質(zhì)疏松嗎?

  A.一點(diǎn)也了解 B.大概了解 C.非常清楚

  3. 以下項(xiàng)目是骨質(zhì)疏松癥高危情況的表征或危險(xiǎn)因素,有哪些項(xiàng)目與你自身情況相吻合?(多選)

  A. 曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒傷到自己的骨骼 B. 連續(xù)3個(gè)月以上服用激素類藥品 C. 身高降低了三厘米 D. 過度飲酒(每天飲酒2次,或一周中只有1-2天不飲酒) E. 每天吸煙超過20支 F. 經(jīng)常腹瀉(由于腹腔疾病或者腸炎而引起) G.父母有輕微碰撞或跌倒就會(huì)發(fā)生髖部骨折的情況 H.在45歲之前就絕經(jīng)(僅限女性) I.連續(xù)12個(gè)月以上沒有月經(jīng)(除了懷孕期間)(僅限女性) J.患有陽痿或者缺乏性欲(僅限男性) K.以上一項(xiàng)也無

  4. 以下這些影響骨質(zhì)健康的不良飲食習(xí)慣,你有哪些?(多選)

  A.經(jīng)常喝碳酸飲料、咖啡、濃茶 B.高蛋白飲食(大魚大肉卻少吃蔬菜) C.高鹽飲食(每日食鹽超過6克) D.飲食中攝取鈣和維生素D過少 E.以上一項(xiàng)也無

  5. 以下這些影響骨質(zhì)健康的不良生活方式,你有哪些?(多選)

  A.經(jīng)常吸煙 B.過量飲酒 C.不運(yùn)動(dòng) D.常呆在空調(diào)房內(nèi)(或出門必擦防曬霜、撐遮陽傘) E.經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律 F.壓力過大 G.以上一項(xiàng)也無

  6. 你有定期進(jìn)行骨密度檢查嗎?

  A.沒有定期檢查 B.一年檢查一次 C.兩年檢查一次

  7. 對于防治骨質(zhì)疏松,你有哪一些認(rèn)知誤區(qū)?(多選)

  A.認(rèn)為骨質(zhì)疏松是老年人的事與年輕人無關(guān) B.認(rèn)為預(yù)防骨質(zhì)疏松只需補(bǔ)鈣 C.靠自我感覺可發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,無需檢查 D.骨質(zhì)疏松癥是小病,治療無須小題大做 E.以上一項(xiàng)也無

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骨質(zhì)疏松
方法
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