夏日是人們清涼避暑旅游的好時(shí)機(jī)，當(dāng)然也給白癜風(fēng)患者增加了許多煩心、苦惱和無奈。
陽光是白癜風(fēng)患者的最大殺手
白癜風(fēng)與季節(jié)有明顯的關(guān)系，有文獻(xiàn)報(bào)告，本病夏季發(fā)病率最高，春季次之，秋季第三，冬季最低。許多患者常在春末夏初發(fā)病或加重。其主要原因與紫外線有關(guān)，一方面，是由于夏季陽光照射強(qiáng)度大，紫外線穿透性強(qiáng)，到達(dá)地面的量多;另一方面，經(jīng)過冬季，人體對(duì)紫外線的適應(yīng)性又處于較低水平，所以春末夏初發(fā)生日光性皮膚病比例增多，同樣白癜風(fēng)的發(fā)病率亦增高。
在夏天發(fā)病的患者，又常與飲食、作息、情緒波動(dòng)有關(guān)。當(dāng)然亦不能排除與不同季節(jié)的氣溫、氣壓、濕度等自然因素影響內(nèi)環(huán)境，引起神經(jīng)內(nèi)分泌改變有關(guān)。需要指出的是，一些手部白斑的患者常訴其夏季加重，冬季減輕或冬季消失，夏季復(fù)發(fā)現(xiàn)象，事實(shí)上是因不同季節(jié)，白斑周圍正常皮膚色素深淺變化而引起白斑與正常膚色的反差發(fā)生了改變，形成的視覺誤差。
炎熱是白癜風(fēng)患者的第二大殺手
炎熱的天氣會(huì)使人情緒煩躁，思維紊亂，愛發(fā)脾氣，容易忘事。心境低落，對(duì)什么事情都不感興趣，甚至對(duì)親人都缺乏熱情。這些是因?yàn)檠谉岬南募救说乃吆惋嬍沉坑兴鶞p少，加上出汗增多，使人體內(nèi)的電解質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙，影響到人的大腦神經(jīng)活動(dòng)從而產(chǎn)生情緒、心境、行為方面的異常。
還有一些人力求完美的傾向?qū)е滤麄冊(cè)诠ぷ髦谐霈F(xiàn)失誤，盲目自責(zé)。這種情緒持續(xù)長(zhǎng)久，容易患心血管方面的疾病。一旦出現(xiàn)上述情況應(yīng)該注意放松自己，通過讀書、聽音樂等調(diào)整自己。如果效果不顯，可接受心理醫(yī)生的輔導(dǎo)，從而改變認(rèn)知方式。
白癜風(fēng)的飲食原則
不要偏食
絕大多數(shù)小兒白癜風(fēng)患者都存在免疫力低下的癥狀，這跟偏食有很大的關(guān)系，要想提高免疫力，小兒白癜風(fēng)患者的飲食必須要保證營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充，不可偏食、挑食。人體的健康發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是孩子正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更應(yīng)該避免營(yíng)養(yǎng)不良。不少小兒患者，偏食現(xiàn)象很嚴(yán)重，而家長(zhǎng)卻經(jīng)常遷就著孩子，導(dǎo)致很多小兒白癜風(fēng)患者的飲食存在較為嚴(yán)重的問題。
補(bǔ)充微量元素
尤其是銅、鐵、鋅。研究發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)多和微量元素缺乏有關(guān)，銅、鐵、鋅等微量元素缺乏導(dǎo)致患者體內(nèi)的酪氨酸酶活性不足，黑色素細(xì)胞受損，進(jìn)而黑色素合成減少。
飲品的選擇
現(xiàn)今各種飲料曾出不窮，兒童最喜愛的飲料多以碳酸飲料為主，還有咖啡等飲品。這些飲品中因含有過多的礦物質(zhì)磷和咖啡因成分，這些成分會(huì)阻礙鈣的吸收，從而影響兒童身高發(fā)育。因此應(yīng)該選擇果汁為主的，應(yīng)該豐富，礦物質(zhì)含量豐富的也不錯(cuò)。
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