在現(xiàn)在的社會中很多人的生活水都有所提高，隨之而來的是越來越注重自己的身體健康。但是那些討厭的病癥卻終是一直圍繞在我們的身邊。脫發(fā)就是其中一種比較常見的病癥，脫發(fā)的發(fā)生，讓很多都苦不堪言，尤其是男性朋友，年紀輕輕的，就開始脫發(fā)，嚴重的患者還會脫落完，給自己的形象造成了很大的困擾，也影響到了患者的工作和生活。如果患者朋友和家屬能了解了此病的相關(guān)知識，那么就能為自己減少很多不必要的麻煩和損失了。
男性脫發(fā)的主要危害都有哪些
1、頭發(fā)是人類美容的第一要素，男性脫發(fā)患者在年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊，還會影響到職業(yè)選擇，婚姻，甚至前程，這是很嚴重的男性脫發(fā)的危害。
2、得了男性脫發(fā)的毛病雖然并無肉體痛苦，但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當(dāng)今社會競爭激烈，脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事，而思想的苦惱，又加重了脫發(fā)的病情。因此，這也是屬于患上了男性脫發(fā)的危害表現(xiàn)。
3、男性型脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的“癌癥”，男性脫發(fā)的危害對自己的影響是很大的，其治療是個世界性難題，導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。
男性如何預(yù)防脫發(fā)
1、要注意用科學(xué)的方法洗頭。洗頭發(fā)的水溫應(yīng)控制在40度。因為脫發(fā)是由于皮脂腺分泌過多，堵塞了頭皮的毛囊，所以要經(jīng)常用溫水洗頭。
2、要注意做靜想練習(xí)。每天抽出二十到三十分鐘的時間靜靜的想一下生活中最輕松美好的事情，聽一下自我的呼吸規(guī)律，讓自己由內(nèi)到外的放松，可以是坐著的也可以躺下來，采用自我感覺舒適的姿勢去做。
3、應(yīng)保持充足及優(yōu)質(zhì)的睡眠。保證按正常規(guī)定的8小時睡眠，有利于促進大腦皮層的血液循環(huán)。
4、要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要多食用新鮮的水果蔬菜，多吃含維生素B多的食物。要多食用雜糧，少吃油膩與辛辣的食物，以保持大腸通暢。
5、應(yīng)該注意控制好用電腦的時間。應(yīng)該在每使用電腦半個小時后，就要離開電腦休息一會，轉(zhuǎn)動下脖頸，遠眺下一下，或者是閉目養(yǎng)神。
6、要注意經(jīng)常為頭部做按摩運動。最好保持每天做三次的按摩，分別在早上、中午、晚上進行。按摩的部位有太陽穴、頭頂正中的百會穴等。
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