擁有一技之長不僅可以使一個人在年輕的時候得到更大的生存空間，而且還可以成為一個人在年老時獲得快樂的重要源泉。
目前，我國傳統(tǒng)意義上的大家庭正在被核心小家庭取代，老年人和子女分開居住已相當(dāng)普遍，這在一定程度上造成了老年人生活的寂寞感。另一方面，隨著生活條件和醫(yī)療水平的提高，老年人的生活需求也發(fā)生了很大的變化，除了那些缺乏保障的老人們還在為生計操勞外，越來越多不必為生活發(fā)愁的老人們已不再滿足于衣食無憂，他們離開工作崗位后，并不希望自己就此與社會脫軌，他們?nèi)钥释谌肷鐣�，發(fā)揮自己的余熱，得到社會酌重新認可。有些老人雖然已經(jīng)到了退休年齡，但依然在不同的崗位上忙碌。他們是一群退而不休的老人，他們在這個年紀工作，大多不是為了錢，而是為了自己的生活更充實、更有樂趣，重新發(fā)現(xiàn)自己的社會價值。
�。�1）老有所為
有的老年人在離退休之前是專業(yè)技術(shù)人員或技術(shù)工人，就可以受聘回到原單位或去新的工作單位從事力所能及的專業(yè)技術(shù)工作。這樣做既可為社會貢獻了余熱，又滿足了自己的心理需求，同時也獲得了一定的物質(zhì)收入，還提高了自己的生活質(zhì)量。有的老年人離退休之前是黨政機關(guān)的行政干部，則可以從事個人感興趣的社會勞動或公益服務(wù)活動，如參加社會治安、社會公益服務(wù)、交通安全、街道居委會、市場管理、街道管理等社會服務(wù)工作;這樣既回報了社會，也有助于個人的身心健康。有的老年人退休之前是普通的工作人員，且沒有什么特別專長，則可以從事力所能及的家務(wù)勞動，這樣既能增進家庭和睦、減輕子女負擔(dān)，也能使自己享受天倫之樂，可謂一舉多得。此外，老年人如果能熱心從事社會公益活動，那更是功德無量。有的老年人在退休之后生活過得非常充實，甚至還開辟出了第二職業(yè)。
（2）老有所學(xué)
所謂老有所學(xué)是指老年人根據(jù)社會的需要和本人的愛好，學(xué)習(xí)掌握一些新知識和新技能，既能從中陶冶情操，又能學(xué)到“老有所為”的新本領(lǐng)。“老有所學(xué)”，并不是為了得到一個新學(xué)歷或新學(xué)位，而是為實現(xiàn)老年人“以學(xué)促為”和“學(xué)為結(jié)合”的目的。
現(xiàn)實生活中，一些人一步入老年，就會感到失落，覺得生活沒什么激情，精神下降，這樣對身體健康有很大的壞處，其實老人也可以和年輕人一樣活的很瀟灑。老有所學(xué)是一種心態(tài)的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)可以陶冶情操，愉悅身心，使生活充滿朝氣和生機，而且有助于消除生活的單調(diào)、枯燥，戰(zhàn)勝寂寞、煩惱，調(diào)節(jié)心態(tài)，振奮精神。“花香益壽”、“善弈者長壽“、“運動延年”等，均是百歲壽星的切身體會。有人做過這樣的調(diào)查：興趣廣泛的老人健康狀況良好的占82.1%，而沒有興趣愛好的老人健康狀況良好的只占10. 60-/0。
在對教育的認識上，老年人應(yīng)從“一次教育”向“終身教育”轉(zhuǎn)變，那種認為老年人是已經(jīng)定了型的，教育對他們無關(guān)緊要的想法是片面的、錯誤的。實際上，教育是一個終身的過程，教育應(yīng)是一切年齡組中所有人的一項基本的共享權(quán)利�？梢哉f，老年學(xué)習(xí)，老年教育有利于提高老年人的群體素質(zhì)，是使老年人可以獲得一種完美的、意義豐富的生活手段之一，并有助于發(fā)揮他們的潛力以造福社會。
有許多老人晚年時期圓了年輕時的夢，可謂“大器晚成”。有理想、有追求、有信念、有毅力，使人從中尋求到精神寄托，避免過于清閑的生活松弛了精神，而鍥而不舍地動腦、動手則是健康長壽的重要因素。
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