常常看到很多老年人在看電視或者曬太陽時(shí)都會(huì)打起盹兒來,這是為什么呢?
深圳市康寧醫(yī)院副院長(zhǎng)胡赤怡解釋說,隨著整個(gè)身體機(jī)能的下降,神經(jīng)系統(tǒng)的承受能力也下降了,打盹是一種“被迫的睡眠”。不過,不少老人不承認(rèn)自己變老,會(huì)去做很多事情,于是很容易疲勞。一方面,老年人容易興奮,這導(dǎo)致睡眠變淺;另一方面,他們的神經(jīng)也容易抑制,這導(dǎo)致了他們愛打盹。
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