對于糖尿病，他是一個非常難治的疾病，但是如果控制的好，也不能影響大家的生活的。對于糖尿病我們還要學習一些額外的知識，只有這樣才能知己知彼百戰(zhàn)不殆嗎，同時，我們最重要的是一定要學習一些關(guān)于糖尿病保健的一些方法，注意保健的細節(jié)，這樣就可以控制病情的進展。
1.服用降糖藥物后—要進食
很多的糖尿病病人，在吃完降糖的藥之后，一定要注意及時的吃飯。例如糖尿病病人在感冒、急性胃腸炎等不能正常飲食時，服用降糖藥物或注射胰島素后，不進食，或者只少量進食，這種情況十分危險，極有可能發(fā)生低血糖，在服用降糖藥物或注射胰島素后一定要進食，如果用藥之前，食欲不佳，可減少降糖藥物用量，或停用降糖藥物，帶飲食恢復正常后，再繼續(xù)用藥。
2.糖尿病人適合晨煉
運動是我國幾千年來不變的治療各類疾病不可缺少的方式。有很多的人都喜歡運動，每天早上起來晨練，對于糖尿病病人，運動和飲食是預防和里糖尿病的重要方法，經(jīng)常運動能夠控制病情減少并發(fā)癥。但是，糖尿病人往往忽視了運動量及運動時間的把握。對于糖尿病人不宜運動過度，更不宜晨煉，因為清晨氣溫較低，人體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強，糖尿病人又多有心血管并發(fā)癥，遇冷空氣刺激或者勞累很容易突然發(fā)病。另外清晨大多數(shù)人都是空腹運動，這樣容易誘發(fā)低血糖，清晨空氣污染嚴重，尤其是有濃霧的空氣，空氣污染物中較重的固體物和粒子一般落到地面上，此時，污物、灰塵、細菌經(jīng)呼吸道吸入人體內(nèi)，而糖尿病人的抗病能力差，極易造成肺部及氣管感染而加重病情。
3.糖尿病人忌生、冷食品
在生活中，一年四季，在這一年四季里，飲食和運動都在隨著變化著。而飲食也是隨著季節(jié)而變化的，進入夏季，由于天氣比較炎熱，很多人都喜歡吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就較差，如不注意飲食衛(wèi)生易患急性胃腸炎，導致脫水、電解質(zhì)紊亂，使血糖升高，甚至可導致糖尿病急性并發(fā)癥。所以糖尿病人盡量避免進食生的瓜果蔬菜，及剛從冰箱里拿出的食物。
關(guān)于糖尿病保健，它的細節(jié)是非常的關(guān)鍵的，注意在生活中，飲食和運動的變化，同時也要留意一下血糖的變化，這些都是導致病情加重的原因，所以注意細微的變化，對預防起到很大的幫助的。
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