糖尿病的早期癥狀，糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿�。ㄑ牵┮坏┛刂撇缓脮�(huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無法治愈。
糖尿病的自控十招：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，飲食有節(jié)制，勞逸適度。
2、戒煙。與不吸煙的糖尿病患者相比，吸煙的糖尿病患者發(fā)生大血管病變?nèi)鐒?dòng)脈粥樣硬化、腦中風(fēng)、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險(xiǎn)性大大增加。
3、戒酒。酒會(huì)加重糖尿病情或引起低血糖并掩蓋低血糖癥狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4、控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血癥，高血脂促使大血管并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
5、適當(dāng)鍛煉。至少每天早、中、晚各散步30分鐘，也可視條件開展其它健身活動(dòng)。
6、學(xué)會(huì)放松。遇事不急、不怒，保持情緒穩(wěn)定。大喜大怒會(huì)升高血糖。
7、定期復(fù)查。每月至少復(fù)診一次。平時(shí)常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發(fā)燒、腹瀉或全身不適，及時(shí)就診。經(jīng)常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
8、每年至少做一次全面檢查。包括測視力，看眼底，查24小時(shí)尿白蛋白和神經(jīng)系統(tǒng)體檢等。
9、堅(jiān)持適合自己的科學(xué)的治療方法。不道聽途說，不人云亦云。
10、另外，最好與醫(yī)生保持聯(lián)系。有自己經(jīng)�？床♂t(yī)生的電話號(hào)碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其它有關(guān)檢查等。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：糖尿病生活中的習(xí)慣與血糖的控制是息息相關(guān)的，所以養(yǎng)好生活習(xí)慣是非常重要的。
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