糖尿病是我們的生活中比較常見(jiàn)的疾病。同時(shí)糖尿病的治療周期相對(duì)較長(zhǎng)。那么有什么比較好的方法能預(yù)防糖尿病呢？下面我們一起來(lái)了解下吧。
用藥物降糖
用降糖藥時(shí)，及時(shí)掌握血糖下降情況，調(diào)整藥量，以避免低血糖反應(yīng)； 注意足部和皮膚的護(hù)理，保持清潔衛(wèi)生，防止感染、壞疽的發(fā)生，這個(gè)時(shí)候也要更加注意飲食。
保持情緒樂(lè)觀
壓力大的人要避免情緒過(guò)激或精神緊張，避免過(guò)度疲勞和精神緊張的活動(dòng)，預(yù)防糖尿病。不從事經(jīng)常加班工作壓力大的工作，避免熬夜，預(yù)防糖尿病。
堅(jiān)持勞逸結(jié)合
在繁忙的工作之余，要參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。體育可促進(jìn)糖的利用，以利于預(yù)防和治療糖尿病。
控制飲食，保持標(biāo)準(zhǔn)體重
從某種程度上講，糖尿病患者的飲食控制得當(dāng)，病情就不會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，甚至能夠痊愈。但是，如果控制不好飲食，不但糖尿病會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，甚至可能導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。 忌辛辣甜膩食物及煙酒，節(jié)制房事，提高抗病能力，預(yù)防糖尿病。
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