微血管病變
微血管一般指微小動脈和微小靜脈之間的毛細(xì)血管及微血管網(wǎng)。糖尿病微血管病變主要表現(xiàn)在視網(wǎng)膜、腎、心肌、神經(jīng)組織及皮膚等，臨床上常以糖尿病視網(wǎng)膜病變和腎臟病變?yōu)榉从程悄虿∥⒀懿∽兊闹饕獔鏊?/p>
糖尿病微血管病變的特點是：毛細(xì)血管基底膜增厚、微血管內(nèi)皮細(xì)胞增生。由此使微血管形態(tài)發(fā)生扭曲、畸形、打結(jié)，加上細(xì)菌、內(nèi)毒素等對微血管的直接損傷，所以有微血管瘤形成。與此同時，微血管壁粗糙、管道狹窄、彈性減弱、血管擴張，再加上其他代謝異常所致的血粘度升高、血流淤滯、血細(xì)胞發(fā)生聚集，微血管周圍可出現(xiàn)明顯滲出、出血或微血管壁脆性提高，所有這些都是糖尿病微血管病變的組成部分。
糖尿病患者該如何預(yù)防微血管病變?
1、積極控制血糖是關(guān)鍵。控制血糖可以使糖尿病病人腎臟病變和視網(wǎng)膜病變有一定程度的減緩和控制。
2、抗氧化，預(yù)防微循環(huán)老化、硬化。不同的抗氧化劑其作用途徑及抗氧化能力各不相同。脂溶性的抗氧化劑可以保護細(xì)胞膜的脂相部分免受自由基進(jìn)攻，而細(xì)胞水相部分或者血液等則由水溶性抗氧化劑發(fā)揮作用�？寡趸瘎﹨f(xié)同作用遠(yuǎn)大于其中的每一種抗氧化劑單獨作用。常用的抗氧化物有：越橘提取物、綠茶粉、維生素C、B-胡蘿卜素(維生素A)等。
3、促膠原蛋白生成，保持微血管彈性。毛細(xì)血管之所以擁有良好的彈性，是因為毛細(xì)血管壁膠原蛋白的作用。而膠原蛋白的合成與修復(fù)需要不同營養(yǎng)素的合理配比。許多天然食物如藍(lán)莓等都能強化身體里的毛細(xì)血管彈性，預(yù)防各部器官功能下降與衰竭。
4、加速營養(yǎng)物質(zhì)交換，保持生命活性。生命的本質(zhì)是細(xì)胞利用營養(yǎng)素的新陳代謝。營養(yǎng)物質(zhì)交換越充分，細(xì)胞代謝活性越容易高，人體就越健康。牛磺酸是加速毛細(xì)血管物質(zhì)交換的安全催化組合。
因此，控制好血糖，合理搭配含有越橘、綠茶、維生素C、B-胡蘿卜素(維生紊A)、牛磺酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，做到這幾點，就能使糖尿病微血管病變得到極好的預(yù)防。
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