在糖尿病患者中,老年人占有相當(dāng)大的比例。老年人之所以容易得上糖尿病,不但與年齡有關(guān),而且與老年人的生活方式有關(guān)。很多老年人對(duì)此不加注意,飲食,運(yùn)動(dòng)等方面做得都不夠好。下面介紹一下老年人得糖尿病的病因有哪些。
1、吃得少,運(yùn)動(dòng)少。有不少老年人生活太悠閑了,平時(shí)吃得比較好,但是運(yùn)動(dòng)卻很少。老年人過去大多吃糠咽菜,如今生活水平提高了,都怕虧了自己,冰箱里全是雞鴨魚肉,每頓都炒好幾個(gè)菜,油放少了還嫌不香……吃得如此豐盛,咋會(huì)不得糖尿病。一些老年人,認(rèn)為自己辛苦了大半輩子,退休了就該好好休息,于是在家享起了清福,成天看電視、打麻將、聽收音機(jī),不愛出門。于是糖尿病就賴上了他們。
2、生活方式有問題。有許多老年人的生活方式是有一些問題的,而且他們不太注意。一些老年人,運(yùn)動(dòng)不積極,但打起麻將、撲克卻特別狂熱,經(jīng)常一坐就是幾個(gè)小時(shí),甚至熬夜作戰(zhàn)。有時(shí)為了輸贏,還爭(zhēng)得臉紅脖子粗。如此娛樂,不得糖尿病,也會(huì)得其他病。
可見,老年人得糖尿病的病因與年輕人是很類似的。老年人的身體機(jī)能本來(lái)就在逐漸退化,更應(yīng)該有健康的生活方式,遠(yuǎn)離煙酒,注意合理飲食。如果對(duì)這些生活細(xì)節(jié)不加關(guān)注的話,很多疾病都可能找上他們,糖尿病正是其中之一。
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