糖尿病患者如何預(yù)防眼病
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,戒除不良嗜好:糖尿病病友必須戒煙,飲食要清淡,少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。適當(dāng)鍛煉,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、嚴(yán)格控制血糖:有人進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá)20余年的觀察,發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì)發(fā)生視網(wǎng)膜病變,而控制良好的病人只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變,差別非常巨大。
3、控制血壓:血壓對(duì)預(yù)防糖尿病眼病都很重要。平常控制血壓很重要,血壓不控制好,很容易出現(xiàn)糖尿病眼病。有些病友現(xiàn)階段血壓不好,但暫時(shí)沒(méi)有任何反應(yīng),但如長(zhǎng)此以往,10年后出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大,還會(huì)導(dǎo)致失明。
4、控制血脂:血脂也很重要,當(dāng)病人有嚴(yán)重高脂血癥時(shí),血液中含有大量甘油的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。這些脂蛋白有可能進(jìn)一步從毛細(xì)血管中漏出,這就是視網(wǎng)膜脂質(zhì)滲出,在視網(wǎng)膜上呈現(xiàn)出黃色斑片。如果脂質(zhì)滲出侵犯到黃斑則可嚴(yán)重影響視力。
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