糖友需警惕糖尿病眼病
白內(nèi)障是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。專家指出，糖尿病所致的白內(nèi)障，與最常見的老年性白內(nèi)障不同，它屬于代謝性白內(nèi)障，是內(nèi)分泌代謝障礙性疾病，因糖尿病導(dǎo)致血糖升高，引起眼睛內(nèi)環(huán)境生化異常而致白內(nèi)障形成。
糖尿病性白內(nèi)障可分為兩種類型：真性糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病患者年齡相關(guān)性白內(nèi)障。真性糖尿病性白內(nèi)障多見于1型青少年糖尿病患者，若患者從小患糖尿病，三四十歲就可出現(xiàn)眼底病變;而后一種，多見于2型糖尿病患者，其發(fā)病率會隨著糖尿病病程的增長而增高，這類患者與老年性白內(nèi)障相比，病情發(fā)展更為迅速，僅需幾個月就可使視力嚴(yán)重受損。
專家表示，在糖尿病性白內(nèi)障的早期，應(yīng)積極治療糖尿病，晶狀體混濁可能會部分消退，視力會得到一定改善。當(dāng)白內(nèi)障明顯影響視力、妨礙患者工作和生活時，可在血糖控制平穩(wěn)的情況下，采用超聲乳化摘除混濁的晶狀體核和皮質(zhì)，再植入人工晶體的手術(shù)方法恢復(fù)患者視力水平。
糖尿病患者應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?
控制好血糖和血壓。血糖控制不好，代謝紊亂，眼底微血病變會損害視網(wǎng)膜;血壓升高，則會加重眼底出血的可能性。
出去鍛煉應(yīng)保護(hù)眼睛。陽光強(qiáng)烈時應(yīng)戴防護(hù)眼鏡，避免長時間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境中，防止紫外線損傷視網(wǎng)膜。
定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓。早診斷早治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)展到中后期，此時再采取措施，扭轉(zhuǎn)病情將變得困難。
應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。糖尿病患者運(yùn)動時應(yīng)注意避免運(yùn)動量過大或者過急，以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動。但可以做一些適度的運(yùn)動，例如散步、慢跑。
飲食調(diào)理。多食用富含維生素A的食物補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng)，預(yù)防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。另外，可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
糖尿病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)眼睛保健，積極治療。糖尿病眼病早發(fā)現(xiàn)早治療的效果比較好。
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