口腔潰瘍是一種讓人很無(wú)奈的疾病，因?yàn)樗膹?fù)發(fā)率非常的高。那么你知道是什么原因?qū)е铝丝谇粷兡兀?/p>
這些習(xí)慣導(dǎo)致口腔潰瘍
1、熬夜
過(guò)度勞累、熬夜都會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，這是導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見(jiàn)誘因。
2、喜吃辣
飲食的五味中，“辣”是最容易上火的。這其中最典型的食物包括麻辣燙、紅油紅鍋等。所以日常要少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物和辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。
3、吸煙
如果口腔粘膜不小心被咬破，而此時(shí)你仍吸煙不止就很容易引發(fā)口腔潰瘍。因?yàn)闊焿A中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。
4、咬唇、咬頰、咬舌
有些人在日常生活中有一些無(wú)意識(shí)的“小動(dòng)作”，比方說(shuō)咬唇、咬頰、咬舌等，這些動(dòng)作很容易使牙齒無(wú)意之間刮傷口腔黏膜，破損之后出現(xiàn)潰瘍。所以必須要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。
5、不認(rèn)真刷牙
早晚刷牙、餐后簌口可以有效抑制口腔中的細(xì)菌生長(zhǎng)，防止口腔潰瘍的發(fā)生。但是很多人得了口腔潰瘍后由于疼痛而刷牙草草了事，使口腔潰瘍加重。
大多數(shù)口腔潰瘍?cè)?-10天后會(huì)自發(fā)愈合
如果超過(guò)兩周仍未自愈或者反復(fù)發(fā)作則需要去拜訪牙醫(yī)。治療方法分為局部治療和全身治療。局部治療的目的是消炎、緩解疼痛和促進(jìn)愈合。外用局部藥物如止痛劑、防護(hù)軟膏、一些中藥制成的潰瘍散和抗菌漱口水可提供臨時(shí)救濟(jì)。對(duì)于癥狀較重或較長(zhǎng)時(shí)間不能愈合的患者需輔以全身治療，對(duì)癥予以口服中藥調(diào)養(yǎng)或采用免疫抑制劑來(lái)進(jìn)行治療。
在患口腔潰瘍期間飲食、生活習(xí)慣也要改變，多吃水果蔬菜，多喝溫開(kāi)水；避免高溫、辛辣或酸性食物和飲料，以免刺激疼痛；保持心情舒暢和良好的口腔衛(wèi)生。此外，已經(jīng)有研究證實(shí)發(fā)泡劑（SLS十二烷基硫酸鈉）含量太多的牙膏容易導(dǎo)致口腔潰瘍，所以經(jīng)常患口腔潰瘍的患者，可嘗試更換不含SLS，或者含SLS少的牙膏清潔口腔。
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