口腔潰瘍是指口腔粘膜上的一種常見疾病，是很多人都會(huì)經(jīng)歷的問題。通常情況下，口腔潰瘍是一種很基礎(chǔ)的疾病，但對于一些人來說，長期口腔潰瘍會(huì)嚴(yán)重影響他們的生活質(zhì)量。那么，常年口腔潰瘍是什么原因引起的呢？下面詳細(xì)說明。
引起常年口腔潰瘍的原因有很多。有些原因是由于外部刺激，例如食物過度刺激口腔黏膜傷口；有些則是由病毒引起的，例如單純皰疹病毒變異而來的病毒進(jìn)行感染。還有一些因素，例如壓力、身體健康、環(huán)境和飲食等，也可能引起口腔潰瘍。
如何控制口腔潰瘍？
1.保持健康的口腔
許多情況下，口腔潰瘍是由口腔內(nèi)部細(xì)菌感染加上外部刺激引起的。因此，保持健康的口腔對于緩解或防止口腔潰瘍產(chǎn)生很重要。建議每天用軟毛牙刷及漱口水來保持口腔清潔。
2.飲食習(xí)慣
檸檬、芒果、橘子、草莓等酸性食物可以引起口腔黏膜的刺激，患者應(yīng)當(dāng)減少這類食物的攝入，以避免口腔黏膜受到更多傷害。多攝取一些維生素B、維生素C、鈣和鋅等微量元素，可幫助緩解口腔潰瘍的癥狀。
3.控制壓力
壓力可能導(dǎo)致口腔環(huán)境的不穩(wěn)定，而口腔環(huán)境不穩(wěn)定又可能導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。為了預(yù)防口腔潰瘍，減輕壓力是非常重要的事情。健身運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠以及與朋友家人交往等方法，可以起到很好的緩解壓力的作用。
對于患有口腔潰瘍的患者來說，生活習(xí)慣的調(diào)整和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等是緩解或預(yù)防口腔潰瘍的有效措施。當(dāng)然，在病情驟然加重或嚴(yán)重的情況下應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。如果您認(rèn)為自己可能患有口腔潰瘍，請務(wù)必向醫(yī)生尋求較好的解決方案。
