腰腿痛是臨床上最常見的一種癥狀，每當(dāng)在季節(jié)交替之際，頸腰腿痛的病人就會明顯增多，多數(shù)癥狀為腰腿痛、頸肩痛、關(guān)節(jié)痛，人群大多數(shù)集中在老年人。長春骨科醫(yī)院專家認(rèn)為，頸腰腿痛的病因除天氣突變外，最主要原因還是人體骨質(zhì)的退行性變。
糾正不良姿勢遠(yuǎn)離腰腿痛
人體的骨質(zhì)到了一定的年齡就會出現(xiàn)退行性變，如關(guān)節(jié)，一般從二三十歲，關(guān)節(jié)的軟骨面就開始退變，但是不會馬上反應(yīng)出癥狀。但從結(jié)構(gòu)角度來說，關(guān)節(jié)正向衰老方向發(fā)展，那些長期保持一個姿勢工作的人，特別容易造成某一部位勞損過度，日積月累，再加上外因促使，就會引發(fā)某部位疼痛等癥狀。比如長期負(fù)重的人，腰椎退變就快;長期伏案的人，頸椎退變就快;長期開車的司機(jī)，頸肩腰退變就快。
99藥劑師溫馨提醒，天氣變冷時，要及時注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)。在工作時，以1小時為界，適當(dāng)休息，可以做些體操，換換姿勢。只有做到這些，才能從根本上把退行性變引發(fā)的關(guān)節(jié)勞損降到最低。從而預(yù)防腰腿痛的發(fā)生。
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