強直性脊柱炎是一種比較嚴重的骨科疾病，一旦患病就要及時就醫(yī)治療，那么強直性脊柱炎的癥狀表現(xiàn)是什么呢？有什么比較好的方法能預(yù)防呢？下面為大家介紹強直性脊柱炎癥狀及預(yù)防方法，供大家參考。
強直性脊柱炎癥狀表現(xiàn)
骶髂關(guān)節(jié)
最早為骶髂關(guān)節(jié)炎，后發(fā)展至腰骶部、胸椎及頸椎。下腰痛和僵硬常累及臀部、大腿，但無神經(jīng)系統(tǒng)體征。強直性脊柱炎下腰痛可從一側(cè)轉(zhuǎn)至另一側(cè)，直腿抬高試驗陰性。直接按壓骶髂關(guān)節(jié)或使其伸展，可引起疼痛。有時只有骶髂關(guān)節(jié)炎的X線表現(xiàn)而無癥狀和體征。
腰椎
下腰痛和活動受限多為腰椎受累和骶髂關(guān)節(jié)炎所致。早期為彌漫性肌肉疼痛，以后集中于腰骶椎部。腰部前屈、后伸、側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)均受限。腰椎棘突壓痛，腰背椎旁肌肉痙攣。后期有腰背肌萎縮。
胸椎
腰椎受累后波及胸椎�？捎行乇惩�、前胸和側(cè)胸痛。胸部擴張受限。胸痛為吸氣性，可因咳嗽、噴嚏加重。主要由于即節(jié)、肋骨肋軟骨連接處、胸骨柄關(guān)節(jié)和胸鎖關(guān)節(jié)受累。胸廓擴張度較正常人降低50%以上。
頸椎早期改變
可為頸椎炎由腰胸椎病變上行而來。可發(fā)生頸胸椎后凸畸形，頭常固定于前屈位。頸后伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)可受限�？捎蓄i椎部疼痛，沿頂部向頭部放射。神經(jīng)根痛可放射至頭和上臂。有頸部肌肉痙攣，最后肌肉萎縮。
強直性脊柱炎的預(yù)防方法
戒急戒躁
強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，因此在治療過程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要產(chǎn)生消極抵抗的情緒，更不要讓悲觀情緒影響治療的心情，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。
康復(fù)期的功能鍛煉
強直性脊柱炎患者在康復(fù)期一定不要忘了堅持鍛煉，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捒梢詭椭∏榛謴?fù)，起到輔助治療的作用。例如下蹲、彎腰、倒退走等簡單的訓(xùn)練，根據(jù)自身的身體狀況掌握好度、循序漸進，切不可操之過急。
合理飲食搭配
一個健康合理的飲食習(xí)慣也很重要。強直性脊柱炎患者在飲食上應(yīng)少食高熱量、辛辣刺激的食物，比如火鍋、羊肉、辣椒等。適當(dāng)多吃些像核桃、花生、蛋類、魚肉等滋陰涼血的食物。
祛風(fēng)散寒
注意祛風(fēng)散寒，避免脊柱受潮，以防寒氣入體加重病情。
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