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肩部骨折后怎么預防肩周炎

2013-05-31 00:35來源:99健康網(wǎng)

導語
肩部骨折后怎么預防肩周炎,功能鍛煉有益于預防肩周炎嗎?那么,接下來就請大家來看看,專家對預防肩周炎的詳細介紹。

  由于肩部和上臂骨折后易引起外傷性肩周炎,所以在發(fā)生上述情況后就應該積極采取行之有效的措施,以預防外傷性肩周炎的發(fā)生。

  第一期功能鍛煉,應從骨折后第2~3日開始到第三周末。早期為了防止骨折端錯位,以及使受損傷的組織盡可能在接近正常位置上愈合,并防止瘢痕過大,對骨折局部應采取制動措施。主要通過作呼吸運動、下肢運動和健側(cè)上肢運動來改善全身善,加帶全身血液循環(huán)。手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等也應加強運動,如握拳等。這樣,既可促進骨痂生長,又對早期外傷后炎性滲出及水腫的吸收起到十分重要的作用。必要時可佐以按摩來消腫和解除肌肉痙攣。

  第二期功能鍛煉,從骨折后第4周開始,在第一期的基礎上增加一些專門運動,尤其是一些主動性的運動。如在身體前傾時,作患側(cè)上肢前舉至水平位的運動等。以不引起明顯疼痛為原則,逐漸增加肩關(guān)節(jié)的活動范圍。

  第三期功能鍛煉,從骨痂生長牢固后開始?珊喜岑煛茨Φ容o助治療措施。在全身鍛煉的基礎上著重鍛煉患側(cè)上肢的關(guān)節(jié)功能和肌肉力量。主要是利用各種運動器械,如體操棒等一發(fā)送患側(cè)肩關(guān)節(jié)的功能,用啞鈴等加強肌肉的力量。

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