患者的床鋪應(yīng)選擇硬板床,或者是在木板的床上放上席夢思等彈性的臥具,這樣既舒服,又可維持人體脊柱的正常曲線,傳統(tǒng)的棕繃或是尼龍絲繃、鋼絲繃床等等,人躺臥在上面由于體重的關(guān)系,身體會呈現(xiàn)中央低、四角高的狀態(tài),尤其是那些使用時間比較長的棕繃床,不僅對頸椎不利,對腰椎更為有害。
頸椎病,它是我們生活中的常見的一種病,又可稱之為頸椎綜合征。現(xiàn)在有越來越多的年輕人會患上這種對生活、健康影響很大的疾病。對于頸椎病,我們不僅要在白天做好護(hù)理工作,患者在晚上睡覺的時候應(yīng)該保持一個舒服的睡姿來防治這種疾病。
在睡眠時枕頭不能太高,因為頸部過屈對頸椎的休息不利,合適的高度應(yīng)該是同自己一側(cè)的肩寬同高。這也是睡眠時頸椎病自我的治療方法之一。
綜上所述:大家聽了以上小編對頸椎病這一問題做的簡單的介紹后,大家現(xiàn)在對于頸椎病這一問題了解一些了吧,所以我們提醒患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院采取積極的治療措施,另外小編在此提醒患者一定要做好預(yù)防措施,多參加戶外運動!