腰椎病最基本的病因是腰椎間盤(pán)的退行性改變。正常椎間盤(pán)富有彈性和韌性，具有強(qiáng)大抗壓能力，可承擔(dān)450千克的壓力而無(wú)損傷。但在20歲以后椎間盤(pán)即開(kāi)始逐漸退變，髓核含水量逐漸減少，椎間盤(pán)的彈性和抗負(fù)荷能力也隨之減退，在這種情況下，因各種負(fù)荷的作用，椎間盤(pán)易在受力最大處，即纖維環(huán)的后部，由里向外產(chǎn)生裂隙，在此基礎(chǔ)上，某些因素可誘發(fā)纖維環(huán)的破裂，導(dǎo)致髓核組織突出或脫出。
比較常見(jiàn)的誘發(fā)因素有：
②腰姿不當(dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。
�、弁蝗回�(fù)重，在未有充分準(zhǔn)備時(shí)，突然使腰部負(fù)荷增加，易引起髓核突出。
④腰部外傷，急性外傷時(shí)可波及纖維環(huán)、軟骨板等結(jié)構(gòu)，而促使已退變的髓核突出。
⑤職業(yè)因素，如汽車(chē)駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)椎間盤(pán)突出。
忙碌趣味生活奔波的我們，應(yīng)該多些時(shí)間來(lái)照顧我們自己。我們并不是鐵打不壞的身體，會(huì)生病、會(huì)乏力。所以平時(shí)我們要多多鍛煉自己身體。上述腰椎病病因有多種，使我們平時(shí)要多加注意。金錢(qián)雖然是越多越好，但是身體只有一個(gè)。不管是忙碌工作，還是享受生活。我們都要有一個(gè)好的身體，錢(qián)沒(méi)了可以在掙，但好身體沒(méi)了就沒(méi)那么容易恢復(fù)。
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