原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是指出現(xiàn)在老年和絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，其癥狀主要有疼痛、身高縮短和駝背、骨折等。為了減緩骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)程，患者可以采取以下方法加以控制。
1、光線療法：可采用日光浴或人工紫外線照射，可促進(jìn)維生素D的合成，對疾病有直接治療作用。治療時要注點保護(hù)患者的頭部、眼睛，不可過量照射。
2、運動療法：運動能增加機(jī)體的骨礦含量，且方法簡單、實用、有效。通過去全身主要關(guān)節(jié)的特異性運動，以改善患肢功能，增強(qiáng)肌力。如果患者因為骨痛需暫時臥床休息，也應(yīng)堅持在床上做一些四肢和腹背部的主動或被動運動，以減緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程，防止肌肉萎縮。待疼痛緩解以后，要及早開始下床鍛煉。
3、營養(yǎng)療法：日常生話中應(yīng)注意選用含鈣高的食品。如牛奶、乳制品、蝦皮、紫菜等。避免影響鈣吸收的因素。如高鹽飲食、高蛋自飲食、飲大量咖啡或茶、過敏飲用碳酸型飲料（汽水、可樂、雪碧等）。并注意兼顧各種營養(yǎng)素的平衡（鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D及微量元素等），而不要等到老年或絕經(jīng)后再注意補充。
4、對癥治療：骨質(zhì)疏松癥的疼痛可用止痛藥物阻滯治療及物理和康復(fù)治療，對骨折引起的并發(fā)病可用外科手術(shù)處理。
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