骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，多發(fā)于中老年人身上，而很多患者不知道引起骨質(zhì)疏松的原因，導(dǎo)致此病輕易出現(xiàn)在人們身上。因此大家要多了解些骨質(zhì)疏松的原因，才能更好的防御此病。下面就來(lái)看看骨質(zhì)疏松的原因有哪些具體情況。
骨質(zhì)疏松的原因有：
1、缺少日曬，研究表明，在日照不足的國(guó)家，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率也較高，是常見的骨質(zhì)疏松的原因。紫外線具有促進(jìn)維生素D合成的作用，皮膚在接受陽(yáng)光中的紫外線照射后便可合成維生素D。
2、運(yùn)動(dòng)量少，也是引起骨質(zhì)疏松的原因之一�，F(xiàn)代都市人運(yùn)動(dòng)少得可憐，他們上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯(lián)絡(luò)代替登門造訪，每天不是拼命忙于事業(yè)，就是以酒池肉林為陣地，夜生活過后又要補(bǔ)覺，這些占去了大量體育鍛煉的時(shí)間。
3、盲目減肥，是常見的女性朋友患上骨質(zhì)疏松的原因，約有98%的女性在減肥過程中，打亂了正常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果，將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門外。這也屬于誘發(fā)骨質(zhì)疏松的原因。
以上所說(shuō)的內(nèi)容就是骨質(zhì)疏松的原因，希望大家能一一了解。只要掌握上述骨質(zhì)疏松的原因，就可以讓中老年人做好對(duì)此病的防御，當(dāng)然這些骨質(zhì)疏松的原因都是生活中的習(xí)慣，只要人們引起重視，就可以讓此病遠(yuǎn)離我們的生活。祝各位患者能早日康復(fù)。
