類風濕性關節(jié)炎是一種以關節(jié)滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病�；ぱ壮志梅磸桶l(fā)作，可導致關節(jié)內(nèi)軟骨和骨的破壞，關節(jié)功能障礙，甚至殘廢。因此，了解類風濕性關節(jié)炎的病因與常見癥狀，做好類風濕性關節(jié)炎的預防也尤顯重要。
類風濕關節(jié)炎的主要病因：
1、長期工作緊張勞累，壓力大。
現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，引發(fā)歷節(jié)風、骨骱痹。人體在長期緊張狀態(tài)之下會出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)，各種激素或其代謝產(chǎn)物通過各自的結合蛋白、受體，或介導蛋白對類風濕的發(fā)病和演變產(chǎn)生影響。
2、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)類風濕的重要因素。
如果長期居住在潮濕的環(huán)境中，機體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào)，分泌炎性細胞因子增多，引起炎性反應，會誘發(fā)類風濕。
3、生活無節(jié)、縱情色欲。
吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷肝腎易引發(fā)歷節(jié)風、骨骱痹。不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的肝腎，造成肝腎虛易引發(fā)類風濕關節(jié)炎。
4、環(huán)境污染、食品衛(wèi)生問題威脅健康。
食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮。其次，食物中的農(nóng)藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。
5、濫用藥物。
很多藥物對肝腎有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等。壯陽藥物濫用對人體危害極大，濫用壯陽之藥品貪圖一時之快，相當于抱薪救火。
類風濕關節(jié)炎的常見癥狀：
1、僵硬：具體表現(xiàn)為清晨起床后或者是休息較長時間后，如果有風濕性關節(jié)炎，就會出現(xiàn)關節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動后方能緩解或消失的情況。晨僵在類風濕關節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數(shù)小時，在其他關節(jié)炎則持續(xù)時間較短。
2、疼痛：風濕一旦發(fā)生就會給患者帶來嚴重的疼痛感，患者要注意當出現(xiàn)疼痛時，要首先判斷疼痛部位，必須分清局部病變引起的疼痛與系統(tǒng)性病變引起的廣泛性疼痛的區(qū)別。
3、乏力：風濕病患者會出現(xiàn)肌力下降或喪失導致乏力現(xiàn)象。乏力是否對稱、是中軸性還是外周性分布，對疾病的鑒別診斷非常有用。
預防類風濕性關節(jié)炎的方法：
1、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
2、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。
3、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
4、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。
5、冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動。在寒冷的冬天，要注意保暖，關節(jié)疼痛時可以試試熱水浴，減輕疼痛。
小編提示：類風濕性關節(jié)炎患者應及時進行治療，以免耽誤最佳治療時機。也要有耐心地配合醫(yī)師進行長期的治療，定時服藥、定期回診，進行正確的復健治療，爭取早日康復。
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