幾乎所有人都有這樣的壞習(xí)慣，越是常見的事情，越是被大家忽視，股骨頭壞死就是如此。由于股骨頭壞死在生活中比較常見，人們都忽略了這種疾病的危害，也沒有積極做好預(yù)防措施，常常等患病之后才感到后悔，想要進(jìn)行補(bǔ)救。股骨頭壞死的日常飲食保健是怎樣的呢？以下就是對(duì)這個(gè)問題的詳細(xì)介紹。
飲食保健對(duì)股骨頭壞死患者的康復(fù)有著很好的效果，這和股骨頭壞死的病因有關(guān)。股骨頭壞死大多都因?yàn)轱L(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起的，這些疾患先破壞臨近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，逐漸造成股骨頭壞死，從X線片上我們不難發(fā)現(xiàn)，尤其中、晚期的股骨頭壞死患者，都會(huì)伴有骨的礦物質(zhì)含量發(fā)生變化，即鈣質(zhì)含量的變化。所以股骨頭壞死要補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
哪些食物對(duì)股骨頭患者有好處？這需要先了解食物的營(yíng)養(yǎng)成分。在普通的食物中，含鈣最豐富的還是乳制品，像牛奶、酸奶、冰淇淋等。牛奶中還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達(dá)到成人的鈣需要量。當(dāng)然由于老年人本來鈣質(zhì)就丟失很多，所以鈣需要量更大。為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應(yīng)該每天在食用乳制品的同時(shí)，經(jīng)常“曬太陽”，保證每日“曬太陽”1小時(shí)左右，這樣會(huì)收到更好的效果。牛奶在加熱時(shí)需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時(shí)食入時(shí)會(huì)降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進(jìn)一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為“復(fù)合奶”�；蛟谄胀ㄅＤ讨屑尤媵~肝油（含大量維生素A和維生素D）或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。
除了以上所介紹的食物外，骨頭湯也有著不錯(cuò)的效果，股骨頭患者可以在詢問醫(yī)生之后嘗試一下。關(guān)于股骨頭壞死飲食保健的問題就介紹到這里，希望對(duì)您有所幫助。
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