臨床施治中，若能配合合理的膳食調(diào)養(yǎng)，則療效更佳常用的膳食如下：
補充含鐵量豐富的食物：
動物肝臟，如豬肝，羊肝;動物血，如豬血，羊血，鱉血以及瘦肉，蛋黃，菠菜等。
補充含鋅量豐富的食物：
黑米，魚類，牡蠣，瘦肉，粗制面粉，洋蔥等? 補充含鎂豐富的食物：黑棗，核桃，芝麻，香蕉，海帶，紫菜和雜糧等.
補充含鈣豐富的食物：
鮮奶，乳制品，豆制品，排骨湯，雞蛋，魚湯，水果，新鮮蔬菜以及動物內(nèi)臟和粗糧等。
補充含 B 胡蘿卜素和維生素 A 的食物：
胡蘿卜，綠葉蔬菜，白菜，南瓜，蛋黃，魚肝油等。
補益肝腎的食物：
桂圓肉，枸杞，大棗，小黑豆，鱉肉，動物的肝臟，腎臟等以上各類食品在應(yīng)用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，胡蘿卜50g ，桂圓肉15g ，瘦肉50g ，蛋黃10g 共煎成粥，或加鹽或加糖調(diào)味而食之;又如菠菜50g ，豆腐100g ，海帶30g ，生菜50g，胡蘿卜50g ，排骨湯150ml ，做成湯菜以佐餐等另外，在膳食調(diào)養(yǎng)時，還應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品
- 上一篇：噪聲能引起耳鳴嗎
- 下一篇：噪音性耳鳴怎么預(yù)防
